 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +11 |
|
13 июня 2013 года | 223 | 48 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Вот такой вопрос как перестать пить кофе? Я не заядлая кофеманка - чашки 2, максимум 3 в день могу выпить. Но хотелось бы совсем исключить его из рациона. Пыталась заменить на цикорий и ячмень, но чувствую не то. Может кто справился с такой проблемой?? Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Просто надо учитывать еще то, что кофе способствует легкому обезвоживанию, и на каждую чашку кофе пить дополнительный стакан чистой водички.
А тут про кофе
Честно - пыталась. Исключала кофе не месяц где-то. Просто не покупала, и все. Лицо приобрело розовый цвет в отличии от обычного серовато-зеленого
Потом опять понеслось. Период в жизни был такой, пила чашек 7-10, наверное. Работы было пипец как много, заглотишь кофе вместо еды и пахать-пахать 18 часов в сутки.
Вот и я, когда кормила дочу, кофе совсем не пила и кожа красивая была, а когда начала так серость приобрела..
Может, это и зависимость, но избавляться от нее я не хочу.
Да и вред кофе - вопрос спорный. Я много читала об этом.
Например, всего две чашки напитка в день снижают вероятность возникновения рака печени, поджелудочной железы, толстой и прямой кишки. А у тех, кто курит, уменьшается риск развития рака крови и мочевого пузыря. Кофе уменьшает риск возникновения астмы, гипертензии, желчнокаменной болезни, инфаркта, алкогольного цирроза печени, атеросклероза, гиперхолестеринемии, мигрени, сахарного диабета второго типа, болезни Альцгеймера, подагры.
Также кофе снижает вероятность заболевания болезнью Паркинсона, при этом женщинам для должного эффекта нужно употреблять кофе в умеренных количествах, а мужчинам, напротив, в больших.
Я в такой не только кофе завариваю, но и чай, и травки различные.
Правда, для кофе у меня отдельный пресс.
Мне вкус нравится!
А вот про то, что необходимо увеличивать количество выпиваемой воды - не знала, спасибо за новую и интересную информацию!
Моя бабушка всегда пила кофе. Каждый день. Варила в турочке, выливала в фарфоровую розовую чашку (только ее личную!) , вдыхала, зажмуривалась, как кошка, и начинала пить маленькими глоточками. Вот такой ритуал на классный день и хорошее настроение
организм здорового человека способен переваривать любые сочетания продуктов, единственное бывает индивидуальная реакция на некоторые сочетания и все. Раздельное питание - диета для людей с проблемами пищеваринеия в части выработки пищеварительных ферментов.
Пью не много, тоже 2 чашки, изредка 3 в день. Но 1 утренняя это "святое"
Цикорий вообще тоже довольно вкусно, можно заменить, Но я надолго не заменяла, потому как просто не вижу причин для жесткого отказа от кофе...
Я пью только натуральный, зерна в кофемолочку и свеженький - в турку... Кстати, поэтому часто лишние чашки и не завариваю... потому что некогда над ними священнодействовать
Для меня кофе - это кусочек отдыха, расслабления, чтобы потом бодренько заниматься делами...
Для меня чашечка кофе с утра - это святое
таких людей много. И толстеем мы точно не от кофе, даже если это 8 чашек в день.
Кофе с молоком и даже ложечкой сахара вполне нормально, а уж черный без сахара вообще диетический напиток