Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

28 день Круиза.

Итого, пока что минус 8,5 кг за всю диету. Держусь. Не нарушала

Стараемся изо всех сил. В сентябре-октябре буду нужного веса, если не собьюсь с этого темпа

Рейтинг: +14

Мекуша

9 июня 2013 года

212

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/950451/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">28 день Круиза.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итого, пока что минус 8,5 кг за всю диету. Держусь. Не нарушала  Стараемся изо всех сил. В сентябре-октябре буду нужного веса, если не собьюсь с этого темпа
                    <a href="https://www.diets.ru/post/950451/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/950451/
              ]28 день Круиза.[/url][/b][/size]
              Итого, пока что минус 8,5 кг за всю диету. Держусь. Не нарушала  Стараемся изо всех сил. В сентябре-октябре буду нужного веса, если не собьюсь с этого темпа [b][url=https://www.diets.ru/post/950451/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

А что вы берете на обед?
Как у меня получается диета Дюкана
• 28 день Круиза.
Суфле из печени
Как ваши родные относяться к вашей диете?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Комментарии:

Vladlena21

9 июня 2013 года

Удачи

Ответить

Мекуша

(автор поста)

9 июня 2013 года

Спасибо огромное)

↑ Ответить

Марина Александрвна

9 июня 2013 года

молодец! а я вчера нарушила, черт, сегодня взялась за ум

Ответить

Мекуша

(автор поста)

9 июня 2013 года

Ну, главное, чтобы вес не набрался) если нарушение, тогда срочно белковый день

↑ Ответить

Марина Александрвна

9 июня 2013 года

дак набрался +1.5 сегодня и завтра белковые дни будут.

Ты (ничего, что на ты? ) ни разу не нарушала?

↑ Ответить

Мекуша

(автор поста)

9 июня 2013 года

А что вы такого съели, что сразу 1,5?)

Ничего) мне всего двадцать

Нет, не нарушала. Если только в самом начале на атаке пару стаканчиков сока выпила, но они не сказались на отвесе. А вы пьете стаканчик воды перед приемами пищи?

↑ Ответить

Марина Александрвна

9 июня 2013 года

можно тоже на ты, несмотря на мои 30

да я дурында выпила вчера 2 пива (итого литр) + 2 куска пирога... отекла капец как

воду перед приемом пищи не пью, я вообще к чистой воде равнодушна, почитала про жидкость - 2литра вроде со всеми чаями-кофе можно, вроде так и выходит, а вот чистой могу максимум пару стаканов в день

↑ Ответить

Мекуша

(автор поста)

9 июня 2013 года

Воду перед приемами пищи все-таки лучше пить, она заполняет желудок и не дает возможность съесть больше, чем нужно. Это очень важно. Тогда тебе сейчас срочно необходим белковый день, чтобы не набрать ещё.

↑ Ответить

Марина Александрвна

9 июня 2013 года

так вот сижу. съела суфле из печени, вечером может бульон.
На счет воды, я в принципе не много ем, мясом наедаюсь быстро, но попробую для контраста так сказать.

↑ Ответить

Мекуша

(автор поста)

9 июня 2013 года

Просто процесс похудения в таком случае резко ускорится

удачи тебе в похудении

↑ Ответить

Марина Александрвна

9 июня 2013 года

спасибо большое! и тебе удачно дойти до цели!

↑ Ответить

Мекуша

(автор поста)

9 июня 2013 года

Благодарю)

↑ Ответить

Потапушка

9 июня 2013 года

Умничка-шикарная потеря лишнего

Ответить

Мекуша

(автор поста)

10 июня 2013 года

Спасибо) но ещё работать и работать(

↑ Ответить

Потапушка

10 июня 2013 года

у меня только 10 кг ушло а еще столько в переди

↑ Ответить

Мекуша

(автор поста)

10 июня 2013 года

Ничего, все получится

стоит только захотеть и не срываться

↑ Ответить

Потапушка

10 июня 2013 года

Это точно!!!!! Держимся до победного

↑ Ответить

Мекуша

(автор поста)

10 июня 2013 года

Агась)

↑ Ответить

наденька_57

10 июня 2013 года

Хороших отвесиков!!!

Ответить

Мекуша

(автор поста)

10 июня 2013 года

благодарю)

↑ Ответить

Мария2000

10 июня 2013 года

осталось не так много, старайся. сколько сил положено, старайся дальше. Умница, все замечательно! и что за выражение " если собьюсь с этого темпа" .... и думать не моги. не собьешься, все будет отлично! отвесиков !!!

Ответить

Мекуша

(автор поста)

10 июня 2013 года

Спасибушки)

↑ Ответить

tubzic

11 июня 2013 года

У вас потрясающий результат (даже слишком быстрый!). При небольшом лишнем весе,как у вас, вы свои 8 кг. должны бы сбрасывать месяца три!
Удачи!

↑ Ответить

Мекуша

(автор поста)

11 июня 2013 года

Спасибо) стараемся) режим 1/1 на Круизе)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)