Разгрузка на вкуснятине по сезону

Вчера у меня был день варенья и, сами понимаете, застолье. Сегодня села на разгруз на очень простом и вкусном молочно-клубничном коктейле.

Рецепт :

Молоко 1,5 % - 1 л

Клубника - 500 гр

Сироп стевии по вкусу. Я взяла 20 капель

Получился легкий вкуснющий напиток, который пью по часам, как и обычные приемы пищи. Хорошо очищает кишечник и почки.

ИТОГО :

на 100 гр :

Б Ж У :

0,2

0,13

2,3

Всего 9,87 ккал на 100 гр


Рекомендую! Хорошо утоляет голод, чувствуешь себя легко и вкусно!
Рейтинг:  +23
Angelika Alekc
29 мая 2013 года 16 463 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Разгрузка на вкуснятине по сезону
Тэги: коктейли

Вчера у меня был день варенья и, сами понимаете, застолье. Сегодня села на разгруз на очень простом и вкусном молочно-клубничном коктейле.
Рецепт :
Молоко 1,5 % - 1 л
Клубника - 500 гр
Сироп стевии по вкусу. Я взяла 20 капель
Получился легкий вкуснющий напиток, который пью по часам, как и обычные приемы пищи. Хорошо очищает кишечник и почки.
ИТОГО :
на 100 гр :
Б Ж У :... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

29 мая 2013 года
+1
должно быть вкусненько

29 мая 2013 года
0

29 мая 2013 года
+1
как проходит разгрузка? не голодно?

29 мая 2013 года
+2
9,87 калорий на 100 грамм - это вы загнули. 100 мл молока - 44 калории, литр - 440, 100 грамм клубники - 28 калорий, 500 - 140. Вместе 580 на 1,5 кг - 38,6 калорий на 100 грамм. Но 580 калорий за день - это ужас как мало. Обменку загубите.

29 мая 2013 года
+1
Asmaa пишет:
Но 580 калорий за день - это ужас как мало
так это ж разгруз! А сколько в нем должно быть калорий?

29 мая 2013 года
0
Не знаю, разгрузы не практикую, зачем мне лишний стресс для организма. Но знаю, что на 500 калориях организм включит защитные реакции и после таких разгрузов толстеть будете от капустного листа.

29 мая 2013 года
0
Ну с этим я соглашусь. Уже по-моему люди больше склоняются к загрузу больше, чем к разгрузу Ну а тут разгруз, поэтому и калорий столько

29 мая 2013 года
0
Это если несколько дней подряд только на 500 калориях. А я просто уменьшила калораж за счет замены некоторых продуктов на коктейль.

29 мая 2013 года
0

29 мая 2013 года
0
Калорийность посчитала на calorizator.ru. В течении дня было и другое питание. Если интересно, зайдите в мой дневник питания.

29 мая 2013 года
+1
А у меня молоко при добавлении клубники свернулось.

30 мая 2013 года
0
Почему ? Вы ведь не нагревали его ? Я просто из холодильника налила в блендер, добавила клубнику и сироп стевии. Все гуд.

30 мая 2013 года
0
Молоко было теплое, плюс клубника и сахар

29 мая 2013 года
+1
Я сегодня разгружалась на черешне. Ну, если завтра будет привес!

29 мая 2013 года
0
и сколько съела за день? расскажи что с весом завтра будет!

29 мая 2013 года
0
Весь день ( как дура! ) собирала косточки, дома взвесила, отняла, короче, получилось 1130г. Вечером съела немного нежирного творога, я читала, что можно. Завтра напишу!

29 мая 2013 года
0
ок! жду

30 мая 2013 года
0
Отвес 600г! Ура!

30 мая 2013 года
0
Круто. Скоро начнется у меня клубника, тоже сделаю разгруз. Не голодно было?

30 мая 2013 года
0
Да нет, даже расспирало чуть-чуть. Но лучше это делать, как я, на работе. Меньше соблазнов!

30 мая 2013 года
0
Ням-ням ! Обожаю фрукты ! Это моя слабость. Наверное поэтому и вес набрала, килограммами могу трескать , не надо ни конфет, ни тортов

30 мая 2013 года
+1
Даааа, обидно когда из-за фруктов вес набирается Я понимаю торты и конфеты, тут это понятно... но фрукты

3 июня 2013 года
0

30 мая 2013 года
+1
Я часто делаю разгруз на свежей клубнике (1 кг) и натуральном йогурте (1 литр). Очень вкусно и результативно!

3 июня 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная