 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Но чувствую опять у меня водичка задержится 
, голубцы получились солененькие ( как я люблю), да и помидоры с огурчиками заправляю соусом из йогурта с соевым соусом и конечно это тоже приправляю зеленью с солью...
потом на белках водичку сольем... Зато сейчас наслаждаюсь .
| Рейтинг: +23 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Приветик, всем Дюканочкам!!! Сегодня день БО (белки-овощи) - их у меня по 2... Вот приготовила себе ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ... Делюсь рецептиком, как всегда все просто... Капусту (гр 400) мелко нашинковать, добавить мелко натертый лук, 2 яйца,1-2 ст.л. овс.отрубей - посолить, поперчить... Смешать с фаршем (500 гр). Сделать котлеты... Обжарить на сковороде с антипригарн. покрытием... Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
У меня было филе индюшки 4 кусочка, я их отбила. Посолила, поперчила. С маленького кочана молодой капустки сняла 8 листочков. На каждые 2 листочка (по толстой части капустного листа тоже надо пару раз долбануть молоточком) положить отбитое филе и свернуть рулетиком. Положила 4 голубца в сковородку, сверху помазала 1 ложкой томат. пасты, подлила кефирчика смешанного с водой и тушила под крышкой до готовности.
Кстати, отдельно спасибо за Ваши жизнерадостные посты и рецептики - почти все у меня в избранном!
Я тоже думаю, что грибы не повредят на ЧБ, т.к. давнознаю что грибы это источник белков, ведь до сих пор грибы это что то между растениями и животными - какой то самостоятельный вид (или ...). Вообщем что то непознанное, но мной горячо любимое при любом виде готовки ( сбор гриб-исключается категорически), а грибочки обожаю!!!
ПОСТОЯННО НОВЫЕ БЛЮДА ГОТОВИШЬ. СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ, ЗАВТРА ТОЖЕ БО , ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ.