витамины и бады

miledi13 пишет:

кальцид

А если что нельзя постоянно кальций пить, он начинает в почках кристаллизоваться... Надеюсь вы его с перерывами пьете..
Постоянно пить витамины/поливитамины наверное нет смыла. 2-3 курса в год, достаточно..

БАДы это то же самое, что и витамины.

Витамины рекомендуется употреблять постоянно, без перерывов. Рекомендуется употреблять мультивитаминный комплекс и омегу 3;
Будьте осторожны, людям с онкологией нельзя употреблять витамин В, он способствует развитию онкологии;

спасибо за ответы.кальций пью с перерывами

Витамины и БАДы-разные:
витамины-это лекарство,прошедшее контроль,а БАД-это пищевая добавка,там нет такой строгой сертификации.
Я начала курс по рекомендации дерматолога для волос и кожи:пивные дрожжи с селеном, никотинка, витамины А и Е.

мультивитамины принимаю уж скоро год-с тех пор,как села на диету.недавно добавила хром пиколинет,чтобы не хотелось сладкого .одно время принимала отдельно витамины В6 и В12-было в крови маловато..когда заболеваю-беру витамин С..

я пью комплекс "Бодрость на весь день" от компании Вивасан и многим коллегам его посоветовала. С ним реально хорошо себя чувствуешь, эффект ощущается через неделю после применения. Еще пила от той же компании "черника" и "красная ягода" (сейчас ее сыну даю). Тоже хороший эффект - однако мне не нравится, что это жидкие витамины, которые хранятся только 30 дней в холодильнике с момента открытия. Т.е. на работу нести проблематично, пить надо 3 раза в день, но я часто забывала и у меня каждый раз бутылка не заканчивалась..

спасибо за отзывы!