У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

день 1

начинаю...
з - лаваш с сыром, лимонный тарт 2 кусочка, сочинский пирог 1 кусок
о - помидор, зелень, зеленый перец, сыр
у - обезжиренный творог с зеленью и чесноком, помидор и перец
взвешивание в пятницу

Тэги: дневник питания

Рейтинг: +5

Janulik

22 мая 2013 года

203

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/932972/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">начинаю...<br>з - лаваш с сыром, лимонный тарт 2 кусочка, сочинский пирог 1 кусок<br>о - помидор, зелень, зеленый перец, сыр<br>у - обезжиренный творог с зеленью и чесноком, помидор и перец<br>взвешивание в пятницу
                    <a href="https://www.diets.ru/post/932972/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/932972/
              ]день 1[/url][/b][/size]
              начинаю... з - лаваш с сыром, лимонный тарт 2 кусочка, сочинский пирог 1 кусок о - помидор, зелень, зеленый перец, сыр у - обезжиренный творог с зеленью и чесноком, помидор и перец взвешивание в пятницу [b][url=https://www.diets.ru/post/932972/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Комментарии:

Галина15

23 мая 2013 года

Все вроде по системе
но . я бы, в этот день , не наелась таким обедом и ужином

обед у меня поплотней)

Ответить

Popolonkass

23 мая 2013 года

Приемы пищи должны быть по размеру и насыщаемости приблизительно одинаковыми. У вас что обед, что ужин - голодняк. Чревато срывами...

Ответить

Janulik

(автор поста)

23 мая 2013 года

с обедом согласна....а вот ужин кажется то, что нужно

↑ Ответить

RANETA13

23 мая 2013 года

да, еще бывает, что после такого голодняка на завтрак так отрываешься!

везде должна быть норма

Ответить

alexjuli

23 мая 2013 года

Обед не по системе -60! Обед должен быть полноценным: суп, второе (можно или-или), салат, но всего понемногу и строго по спискам.

Ответить

Janulik

(автор поста)

23 мая 2013 года

а почему обед не по системе? у меня был почти греческий салат))

↑ Ответить

alexjuli

24 мая 2013 года

Потому что нужно обедать сытно: может я не понятно написала, должен быть и суп, и второе, и салат! Но строго по спискам! А на одном салате во первых вы замедляете себе обмен веществ, во вторых недополучаете белка, в третьих вы так скоро начнете срываться...
Не подумайте, что я придираюсь, но если уж сидеть на системе, то по всем правилам и без вреда для здоровья!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте