Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Чередование дней в круизе

Всем доброго дня. Я перешла на фазу чередование( круиз) и возник вопрос какие чередование дней лучше выбрать? В чём разница в чередовании дней 1\/1, 2\2, 3\3 и т.д.? Как это сказывается на потере веса и на самочувствии? Мне надо сбросить больше 20 кг. По программе минимум-это 20 кг. Выходить из круиза я должна в ноябре. Буду признательна за информацию.

Какое чередование дней в круизе лучше выбрать

Опрос завершен.

21 (45%)

19 (40%)

4 (9%)

0 (0%)

3 (6%)

Всего проголосовало: 47

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/932542/]Чередование дней в круизе[/url][/b]

          Какое чередование дней в круизе лучше выбрать
          [url=https://www.diets.ru/post/932542/][img]https://www.diets.ru/data/polls/932541_05c54bee.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 47 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/932542/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Чередование дней в круизе</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Какое чередование дней в круизе лучше выбрать</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/932541_05c54bee.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 47 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: дюкан-фаза 2

Рейтинг: +7

худею КАЖДЫЙ день

22 мая 2013 года

447

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/932542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чередование дней в круизе</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9788/">дюкан-фаза 2</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго дня. Я перешла на фазу чередование( круиз) и возник вопрос какие чередование дней лучше выбрать? В чём разница в чередовании дней 1\/1, 2\2, 3\3 и т.д.? Как это сказывается на потере веса и на самочувствии? Мне надо сбросить больше 20 кг. По программе минимум-это 20 кг. Выходить из круиза я должна в ноябре...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/932542/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/932542/
              ]Чередование дней в круизе[/url][/b][/size]
              Всем доброго дня. Я перешла на фазу чередование( круиз) и возник вопрос какие чередование дней лучше выбрать? В чём разница в чередовании дней 1\/1, 2\2, 3\3 и т.д.? Как это сказывается на потере веса и на самочувствии? Мне надо сбросить больше 20 кг. По программе минимум-это 20 кг. Выходить из круиза я должна в ноябре. Буду признательна за информацию. [b][url=https://www.diets.ru/post/932542/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Это, наверно, нормально...???
Упражнение от Пьера Дюкана
• Чередование дней в круизе
яйца я отруби
И это все для нас...или меню Дюканочек...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом V673 "Каскейд"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Комментарии:

SBETLAHA_Black

22 мая 2013 года

2 на 2 - удобно))) Мне так комфортно)))

Ответить

худею КАЖДЫЙ день

(автор поста)

22 мая 2013 года

спасибо

↑ Ответить

lenkam

22 мая 2013 года

1/1 или 2/2 - смотрите как вам проще готовить - ежедневно ии через день

Ответить

худею КАЖДЫЙ день

(автор поста)

22 мая 2013 года

конечно через день лучше. Я ленусь каждый день готовить.

↑ Ответить

Марина Александрвна

22 мая 2013 года

Постою послушаю. У меня круиз в пятницу начинается, стою на распутье между 1/1 и 2/2
килограмм лишних как у Вас.

Ответить

худею КАЖДЫЙ день

(автор поста)

22 мая 2013 года

пока большинство голосуют за 1\1

↑ Ответить

Anya78

22 мая 2013 года

У меня 1/1. Попробуй как тебе будет удобнее. Можно менять, только количество БО должно быть не меньше, чем ЧБ

Ответить

худею КАЖДЫЙ день

(автор поста)

22 мая 2013 года

Анна разясните мне пожалуйста насчёт БО и ЧБ. Я не поняля эти сокращения.

↑ Ответить

Anya78

23 мая 2013 года

БО - это белково-овощные дни, а ЧБ - это чисто белковые.

↑ Ответить

худею КАЖДЫЙ день

(автор поста)

23 мая 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Валентность

22 мая 2013 года

Я раньше чередовалась 1/1, а теперь перешла на 2/2, разницы в потери веса нет, а вот готовить стало проще.

Ответить

худею КАЖДЫЙ день

(автор поста)

22 мая 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

okskrasotka

22 мая 2013 года

2/2 САМЫЙ УДОБНЫЙ.

Ответить

худею КАЖДЫЙ день

(автор поста)

22 мая 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Иннусик

22 мая 2013 года

Я начала с 2-2, а потом перешла на 1-1.

Ответить

Perach

22 мая 2013 года

нет такого-как лучше.берите-как Вам удобнее.у меня минус 15 кило на 1\1

Ответить

худею КАЖДЫЙ день

(автор поста)

22 мая 2013 года

уууууууу. Это серьёздно.

↑ Ответить

Julla13

22 мая 2013 года

Это без разницы! В дальнейшем вес скидывается одинаково при любом темпе чередования! Делайте, как вам удобно и по душе)

Ответить

худею КАЖДЫЙ день

(автор поста)

22 мая 2013 года

спасибо за комментарий.

↑ Ответить

наденька_57

23 мая 2013 года

Постою послушаю

Ответить

Наталия Жукова

23 мая 2013 года

3/3 - если нужно сбросить больше 20 кг - это прописано в самой диете

Ответить

Валентность

23 мая 2013 года

Это устаревшая информация.

↑ Ответить

Наталия Жукова

23 мая 2013 года

а почему не обновили?

↑ Ответить

Валентность

23 мая 2013 года

А где должны были обновить? В своей книге (переизданной совсем недавно) Дюкан пишет, что разницы в выборе чередования нет, нужно выбирать на каком чередовании именно тебе легче сидеть. А раньше он рекомендовал чередование 5/5, если много кг. нужно сбросить.

↑ Ответить

Julla13

23 мая 2013 года

Это на нашем сайте стоит такая информация, нужно чтобы модераторы подкорректировали!) А в книге написано-чередуйтесь как хотите!

↑ Ответить

Валентность

23 мая 2013 года

Все ясно. Надо посмотреть.

↑ Ответить

МонаМурр

23 мая 2013 года

Я чередовалась 2/2. Сбросила 20 кг. Мне так было удобнее

Ответить

никаиванова

23 мая 2013 года

Я чередую 1/1. И физически и психологически для меня легче.Сейчас лето и овощные блюда легко и быстро можно приготовить.

↑ Ответить

svetlachka

23 мая 2013 года

Я тоже была на 1/1, теперь перешла на 2/2 - так легче готовить. Готовишь вроде бы немного, а все равно получается на 2-3 дня.

Ответить

худею КАЖДЫЙ день

(автор поста)

24 мая 2013 года

Девочки всем спасобо.

Пока решила остановится на варианте 2\2

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!