Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Это, наверно, нормально...???

Девчушечки, вот задалась вопросом...

с 6.05.13 я начала Дюканиться и Тренироваться с Джилл (30-дневку). Вес при старте 60 кг, прошло 15 дней, тренировку ни одну не пропустила, выкладываюсь по полной. Диету соблюдаю строго. Один раз нарушила, съела несколько конфет, но в тот же день к ежедневной тренировке добавила велотренажер (-250 кал). Вес сейчас 58, объемы уменьшились только в талии -1 см...

Это норма? Или как?
Хочется видеть отвесики, хоть маленькие, а-то как то не весело
Рейтинг:  +13
Eleshka_84
22 мая 2013 года 280 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Это, наверно, нормально...???
Девчушечки, вот задалась вопросом...
с 6.05.13 я начала Дюканиться и Тренироваться с Джилл (30-дневку). Вес при старте 60 кг, прошло 15 дней, тренировку ни одну не пропустила, выкладываюсь по полной. Диету соблюдаю строго. Один раз нарушила, съела несколько конфет, но в тот же день к ежедневной тренировке добавила велотренажер (-250 кал)... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"
Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"
Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"
Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"
Комментарии:
МайскоеУтро
22 мая 2013 года
+1
Eleshka_84 пишет:
Вес сейчас 58
2 кг за 2 недели дюкана, это более чем норма.

Eleshka_84
(автор поста)
22 мая 2013 года
+2
Я тоже так думаю, но как обычно бывает, к себе человек более придирчив)))) Думаю, т.к. тренюсь, то мышцы же тяжелее жира, хорошо еще, что прибавки не было.....
Эх, какая-то я нетерпеливая

Yamshikova
22 мая 2013 года
0
Дюкан из физ.нагрузок рекомендует только ходьбу.Без тренировок отвес был бы больше.

Julla13
22 мая 2013 года
+1
Это нормально, тем более-чем меньше вы весите, тем тяжелее скинуть оставшиеся лишние кило)

Esenina
22 мая 2013 года
0
А что вам Дюкан посчитал? При 160 см 53кг? Сомневаюсь

Eleshka_84
(автор поста)
22 мая 2013 года
+1
Да нееее, Дюкан насчитал 55,600))) а это просто моя цель 53!!! Конечно сначала нужно достигнуть Дю веса, а дальше посмотрим!!! Как говорится "Мечтать не вредно, вредно не мечтать"

Esenina
22 мая 2013 года
0
интересно... мне при таком же росте 60кг рекомендует

Eleshka_84
(автор поста)
22 мая 2013 года
+1
а Вы на русском сайте считаль, может еще от ответов зависит

Esenina
23 мая 2013 года
0
посчитала 58,600 говорит, а я 55 хочу))

Eleshka_84
(автор поста)
23 мая 2013 года
+1
я думаю. все в наших руках))))

SBETLAHA_Black
22 мая 2013 года
0
Вы должны знать, что мышцы весят в три раза больше, чем жир.

Валентность
22 мая 2013 года
0
Зря вы так резко организм нагружаете и диета и физ.нагрузки, На атаке вообще Дюкан не советует ничего кроме ходьбы, а вообще у вас идет наращивание мышечной массы, которая много весит, поэтому и отвесиков радостных для вас нет. Но при вашем весе за 2 недели - 2кг. это очень хороший результат.

Eleshka_84
(автор поста)
22 мая 2013 года
0
ну да, я понимаю, вижу тело подтягивается))))) думаю главное, чтоб красиво зрительно было, а весы - это уже психологическое удовлетворение))))

tubzic
23 мая 2013 года
0
Правильно! Вес-не главное,обьемы-да!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
5 дней назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь