Добрый день всем заглянувшим! Сегодня был заключительный день на диете 6 лепестков. И самый для меня тяжелый, так как был фруктовый, а я не очень люблю фрукты. Кому интересно поясню; диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон.
6 дней – 6 монодиет – 6 цветочных лепестков.
1 день – рыбная монодиета – чистый белковый рацион; 2 день – овощная монодиета – чистый углеводный рацион; 3 день – куриная монодиета – чистый белковый рацион; 4 день – злаковая монодиета – чистый углеводный рацион; 5 день – творожная монодиета – чистый белковый рацион; 4 день – фруктовая монодиета – чистый углеводный рацион.
Завтра отпишусь о результатах, но по одежде чувствуется хорошо. И муж сказал по лицу тоже видно. По ощущениям диета легко переносится, но есть свои минусы. Я не очень люблю творог и фрукты и эти два дня оказались самыми тяжелыми, хотя творожный день перенесла легче чем фруктовый. В остальном проблем не было.
Добрый день всем заглянувшим! Сегодня был заключительный день на диете 6 лепестков. И самый для меня тяжелый, так как был фруктовый, а я не очень люблю фрукты. Кому интересно поясню; диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон. 6 дней – 6 монодиет – 6 цветочных лепестков...
Читать полностью
Да,можно добавлять только зелень.В рыбный день запекала минтай с зеленью в духовке и делала фрикадельки из тилапии.А куриный день провела на фрикадельках куриных и грудке на пару в мультеварке.
Отличный результат!
Я со вчерашнего дня на боннский супчик подсела, выбирала между ним и 6 лепестками, надо будет тоже попробовать. Меня такие диеты очень дисциплинируют, намного меньше начинаешь есть
Спасибо большое! Боннский суп ела во второй день круга.В этой диете понравилась мотивирование -лепестки на дверце холодильника.А особенно отрывать день когда он закончился.Буду отписываться о достигнутых результатах от второго круга.
Я со вчерашнего дня на боннский супчик подсела, выбирала между ним и 6 лепестками, надо будет тоже попробовать. Меня такие диеты очень дисциплинируют, намного меньше начинаешь есть