У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Куриные рулетки с креветками

Куриные рулетики с креветками

Калорийность( на 100 гр) - 250 ккал

На 2 порции:

куриное филе – 300 гр.
креветки – 40 гр.
сливки 10% - 50 гр.
сыр тертый – 20 гр.
лук зеленый
карри

1. Куриное филе отбить через пищевую пленку.
2. Креветки смешать с карри, зеленым луком, половиной сыра и добавить немного сливок. Все перемешать.
3. Выложить креветки на куриную отбивную, завернуть в рулет. Рулеты выложить в форму, залить сливками и поставить выпекаться в духовку 30 мин. при 200*С. За 10 минут до готовности посыпать оставшимся сыром.

Тэги: креветки, куриное филе

Рубрика: блюда из мяса

Рейтинг: +16

nadilex

14 мая 2013 года

287

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/923618/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриные рулетки с креветками</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1416/">креветки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12342/">куриное филе</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/923618/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013may/14/08/1419633_48823-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Куриные рулетики с креветками<br>Калорийность( на 100 гр) - 250 ккал<br>На 2 порции:<br>куриное филе – 300 гр.<br>креветки – 40 гр.<br>сливки 10% - 50 гр.<br>сыр тертый – 20 гр.<br>лук зеленый<br>карри<br>1. Куриное филе отбить через пищевую пленку.<br>2. Креветки смешать с карри, зеленым луком, половиной сыра и добавить немного сливок...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/923618/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/923618/
              ]Куриные рулетки с креветками[/url][/b][/size]
              Куриные рулетики с креветками Калорийность( на 100 гр) - 250 ккал На 2 порции: куриное филе – 300 гр. креветки – 40 гр. сливки 10% - 50 гр. сыр тертый – 20 гр. лук зеленый карри 1. Куриное филе отбить через пищевую пленку. 2. Креветки смешать с карри, зеленым луком, половиной сыра и добавить немного сливок. Все перемешать. 3... [b][url=https://www.diets.ru/post/923618/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Комментарии:

lena1611

14 мая 2013 года

Ответить

тоничка

15 мая 2013 года

Должно быть очень вкусно, но, наверное, много калорий.

Ответить

Кропот

21 мая 2013 года

Где-то читала, что курица с криветками (рулетики) очень вкусно, вот теперь попробую

Спасибо за рецепт!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.