Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

4 день атаки

Всем приветик)))
Сегодня встала с плюсом...+500 гр! НО вчера уже к вечеру я настолько проголодалась (а мы по магазинам шарились) что купила себе соленого кальмара, всего то гр 50... Но я думаю, что соль свое дело сделала)) Так что сегодня постараюсь ничего не солить и пить побольше зеленого чая!
На завтрак сегодня съела творог+кофе
Сейчас с удовольствием кушаю сердечки куринные. Даже не подозревала, что такая вкуснятина...только жирные они конечно! Я вроде и жир срезала, а в сковороде ещё вытопился жирок, и они на нем поджарились - вкусно очень!
На ужин у меня кур. грудка + что нибудь из отрубей сделаю!
Всем удачи и замечательных отвесов!

Рейтинг: +7

vissahka

13 мая 2013 года

223

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/922290/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 день атаки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик)))<br>Сегодня встала с плюсом...+500 гр! НО вчера уже к вечеру я настолько проголодалась (а мы по магазинам шарились) что купила себе соленого кальмара, всего то гр 50... Но я думаю, что соль свое дело сделала)) Так что сегодня постараюсь ничего не солить и пить побольше зеленого чая!<br>На завтрак сегодня съела творог+кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/922290/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/922290/
              ]4 день атаки[/url][/b][/size]
              Всем приветик))) Сегодня встала с плюсом...+500 гр! НО вчера уже к вечеру я настолько проголодалась (а мы по магазинам шарились) что купила себе соленого кальмара, всего то гр 50... Но я думаю, что соль свое дело сделала)) Так что сегодня постараюсь ничего не солить и пить побольше зеленого чая! На завтрак сегодня съела творог+кофе Сейчас с удовольствием кушаю сердечки куринные... [b][url=https://www.diets.ru/post/922290/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Комментарии:

AnjaStar

13 мая 2013 года

А я сердечки отваривала и кушала с соевым соусом!Это просто супер!!!Или ты вообще хочешь ничего не солить?

Ответить

vissahka

(автор поста)

13 мая 2013 года

Ой. я теперь сердечки в свой рацион обязательно включу...представляю, какие они с соевым соусом вкусные, спасибо! Обязательно попробую...А свои я уже съела...не солила) но мне ТАК вкусно показалось)))
А жир ты срезаешь с них все таки или не обязательно?

↑ Ответить

AnjaStar

16 мая 2013 года

Я срезала по возможности, у меня сердечки были деревенские, свекровь сама курочек выращивает.

↑ Ответить

Каляляпа

13 мая 2013 года

А соевый соус не залерживает водичку?

Ответить

AnjaStar

16 мая 2013 года

Я ж не говорю всю бутылку выдуть, а от чайной ложки ничего смертельного не будет.

↑ Ответить

smartnat

14 мая 2013 года

Девочки, прошу прощения, не могу пока разобраться. не могу добавить запись самостоятельно в дневник группы. Я тогда здесь напишу, если вы не против.

дайте , пожалуйста, рецепт, как сделать вкусный творог. У нас он не продается. Я пыталась сделать из пастеризованного молока, оно скисало, дальше я на водяной бане подогревала и потом уже сцеживала. В первый раз получилась нормальная консистенция, но творог горчил. второй раз творог получился мягким, чуть горчил и я заработала себе несварение.....

и еще вопрос, на Атаке с пятницы...... вчера было минут 4 кг, сегодня почти 1 кг назад...... может быть такое?
спасибо всем и всем хорошего дня

Ответить

svetlachka

14 мая 2013 года

Чобы самостоятельно сделать запись в дневнике группы - выйти на свою страничку, в нижнем правом углу группа *Диета доктора Дюкана*, кликнуть. Откроется страничка с нашей группой со строчкой *Добавить запись*, кликнуть по ней и писать что нужно.
Легче сделать творог из кефира обезжиренного 0% или 1 %. Кефир поставить на очень медленный огонь, но лучше на водяной бане. Нагреваем, чтобы пальцу было немного горячо. Выключаем огонь. После того как остынет, сливаем через два-три слоя марли, или друшлаг с мелкой сеткой. Сыворотку можно пить как квас, если дать забродить в теплом месте в течение 24 часов.
А на счет привесов бывает, что прыгает. Правда у меня это измерялось в граммах. А у вас в кг, мне кажется это очень много и привес, и отвес.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!