Это моя вторая запись в дневнике группы. Первая была о начале тренировок. Но так я и не смогла их продолжить. Когда моему малышу был месяц, я заболела ветрянкой (во второй раз! в своей жизни), а через две недели и мой сын.
Когда мы выболелись, я снова решила вернуться к спорту. И тут я поняла, что сильные физнагрузки стали уменьшать количество грудного молока. Следующий месяц я провела в бесконечных попытках повысить лактацию - пила литрами чай, зависала в горячей ванне.
На этой неделе моему зайчику исполнится уже 6 месяцев - аж не верится. Мы начинаем вводить прикорм (хоть ему это и не очень нравится - большего любителя маминого молока наверное и не сыщешь). И соответственно я начала себя потихоньку себя нагружать.
Я уже три дня как оттренировалась под первый уровень Джилиан Майклз, 8 min abs level 1 P4P, и сегодня подержала планку 1 минуту.
Чтобы выделить мне время для тренировки, мой муж ходит гулять с сыном. За что ему очень благодарна.
А еще хочу познакомить вас с Мирославом.
А это я пару недель назад. Как видно кг отложились не только на попе, но и на щечках)))
сына само очарование!
Имя красивое у сынули.
Пусть растет здоровым и счастливым. И маме с папой счастья, достатка и здоровья.
И папа умничка
Мамины щеки очень привлекательные, а попу не увидели
Думаю, что увидим, когда мамочка посчитает, что уже есть, что предъявить