Хоть какая-то радость!

Второй день как слезла с 90-дневки и стала просто считать калории. Питалась в диапазоне 1200-1400 ккал, при этом лопала и сыр, и спагетти, и семечки, и мед... Даже зефир съела Не ела после 20.00, т.к. ложусь спать в районе 12 ночи, за полтора часа до сна - пила кефир... Бросила Джил, перешла на усиленные силовые... И что же я вижу через два дня?? Вес - 60,4. До этого, два дня назад и вообще всю последнюю неделю он колебался на отметке 61,4-61,6. Не знаю, как так резко мог скинуться 1 кг, видимо организм перестал бояться и запасаться, сидя на диете... Но буду надеяться, что в этом кг не только вода - ведь ела я нормально и спорт каждый день по часу...

Хотя может такое быть, что потеряла я не жир, а нервы. Эти два дня вышли очень проблемными, напряженными. Настолько, что прошлую ночь я спала только 2 часа с утра, а все остальное время ворочалась в кровати. Сегодня тоже - 3 часа после сна не могла уснуть. Слава богу, потом удалось, так что свои 7-8 часов сна я получила. Но надо что-то с этим делать. Снотворное или курс успокоительного? Пустырника хотя бы...