 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня 4 й день атаки, минус 600 гр, мой вес 90.5кг, изначально был 93кг. Подсчеты по Дюкану я опережаю, мне обещали за 6 дней атаки -2.4, а за три дня я уже сбросила 2.5кг. Впереди еще три дня, я надеюсь что вес еще будет снижаться. Я правда уже не знаю что есть, все надоело. Жаль у меня нет книги, наверное там есть рекомендации по питанию. Подскажите какое нибудь блюдо белковое для атаки. Еще три дня нужно продержаться. Состояние у меня нормальное, немного, иногда кружится голова, может потому что витамины еще не купила, а в остальном все в порядке.
| Рейтинг: +2 |
|
16 апреля 2013 года | 196 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня 4 й день атаки, минус 600 гр, мой вес 90.5кг, изначально был 93кг. Подсчеты по Дюкану я опережаю, мне обещали за 6 дней атаки -2.4, а за три дня я уже сбросила 2.5кг. Впереди еще три дня, я надеюсь что вес еще будет снижаться. Я правда уже не знаю что есть, все надоело. Жаль у меня нет книги, наверное там есть рекомендации по питанию. Подскажите какое нибудь блюдо белковое для атаки... Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
|
Perach
16 апреля 2013 года
0
голова может кружится-проверьте,нормально ли у Вас с водой. и следите за
 стулом. книгу можно прочитать и скачать тут- lib.rus.ec/b/301769
Ответить
|
|
Olginka75
16 апреля 2013 года
0
Воды нормально до 2 л, спасибо за ссылку
↑
Ответить
|
|
|
Perach
16 апреля 2013 года
0
↑
Ответить
|
|
Ксюнь4ик
16 апреля 2013 года
0
витамины обязательно
Ответить
|
|
tubzic
16 апреля 2013 года
0
Если вы достигли веса,рассчитанного линейкой для атаки,-надо переходить на чередование! Атаку нельзя продлевать! Успехов на 2 этапе!!!!!
Ответить
|
|
|
Olginka75
16 апреля 2013 года
0
Спасибо, я не знала что нужно переходить на чередование
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
