Начинаю

Всем привет
Решилась все таки выбрать гречневую диету. Очень хочется продержаться и не подвести саму себя в первую очередь.
Начинаю с завтрашнего дня. И пусть это будет понедельник
Девочки, кто тоже начинает и ищет "боевую" подругу, обращайтесь))) вместе мы сила

Тэги:  Стартую

Рейтинг:  +6
Elena_yud
14 апреля 2013 года 287 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаю
Тэги: Стартую

Всем привет
Решилась все таки выбрать гречневую диету. Очень хочется продержаться и не подвести саму себя в первую очередь.
Начинаю с завтрашнего дня. И пусть это будет понедельник
Девочки, кто тоже начинает и ищет "боевую" подругу, обращайтесь))) вместе мы сила Читать полностью
 


Дневник группы "Гречневая диета":



Комментарии:

14 апреля 2013 года
0
Я вот сегодня 8 день на гречке уже как буду, правда один день вышел явно не гречневый, поэтому можно сказать я сегодня на водичке и кефире азавтра налюбимую гречку так что начинаем худеть!

14 апреля 2013 года
0
Начинаем 8 дней наверное сложно? особенно по началу. особенно если учесть, что гречку я не люблю ))

14 апреля 2013 года
+1
Да первые 3 дня было легко вообще, а потом уже хотелось чего нибудь стырить иногда и ложку меда, и вареную курицу тырила но блин ругаю себя за это потому что отвесы малы, вот все решительно настроена что буду худеть строго эту неделю, смогу если то я еще буду сидеть, либо на Любимую перейду посмотрю по состоянию

14 апреля 2013 года
+1
ахах, я на Любимой 1 день продержалась стыдно конечно. но по отзывам она вроде бы очень эффективная. да и рацион можно разнообразить, если с умом отнестись а тут гречка, гречка, гречка, кефир )) я хочу постараться отказаться вообще от мучного и сладкого. и продержаться для начала хотя бы неделю а во время диеты алкоголь полностью противопоказан?

14 апреля 2013 года
0
Да

14 апреля 2013 года
0
Я на любимой 7кг сбросила

14 апреля 2013 года
0
круто! а не пробовала диету -60?

14 апреля 2013 года
0
Нет не пробовала, почему то нет сил до нее добратья почитать, просто на сколько знаю там режим питания вроде как, а режима питания у меня нет с моей учебой и образом жизни вообще некогда за временем следить(

14 апреля 2013 года
0
да, режим это трудно. в моем случае, это даже элементарно невозможно есть возможность только для завтрака. а потом целый день в офисе. тут просто негде пообедать. а перекусы, это бяка )) сижу на работе, пью сок и жую сухарики с конфетками. какая уж тут дисциплина )))

14 апреля 2013 года
0
Совершенно согласна, я вот на учебе тоже питаюсь блин этими булочками да пирожками, сейчас уже две недели вот тоскаю с собой йогурт и лимонную водичку не чего нормально жить можно привыкаешь, сперва начала тоскать яблочки апельсинки ша уже на водичке практически

14 апреля 2013 года
0
лимонная водичка? а можно по подробнее. ты просто настаиваешь воду на лимончике, или есть какой то особый рецепт? дело в том, что я очень очень люблю лимоны не ужели он еще и диетический?
кстати, яблоки форевер но булочка вкуснее, или сосиска в тесте, или бургер с курочкой ахахах )))

14 апреля 2013 года
0
О да бургеры конечно вообще прелесть яблочки вообще тащут а лимонная водичка это я просто наливаю вбутылочку тепловый воды да иногда и холодной и выжимаю туда сок лимона побольше! или вовсе деалю напиток тру корень имбиря на терке щепотку хватает бросаю в стакан потом поливаю лимончиком и сверху теплая водичка и полностью выпиваю а имбирь жую но это только нужно свежий потом горьковато становится

14 апреля 2013 года
0
ой я имбирь не переношу. а вот с лимончиком надо будет попробовать. можно просто в банку, допустим, нарезать его кружочками, залить теплой водичкой, дать настояться, и вуаля целебный напиток готов)))
кстати, говорят, что сейчас худеющие поедают киви оО вроде как ученые или кто то там умный доказал, что это оч полезный и диетический фруктик

14 апреля 2013 года
0
честно ела его блин после него особых результатов не видела вот грейпфрукт и капуста это что то поэтому думаю гречку досижу и на любимую со следующего понедельника, может со мной?

14 апреля 2013 года
0
я вот месяц ровно как держусь в питании слдком мучном и на диетах относительно сбросила 5-6 кг, но объемы тела ушли огого ОГ 8, ОБ 7; ОЖ 14; ОТ 14 итого 43 и это только основные замеры, еще с шеи 2см с рук по 2 см с каждой короче около 50 см ушло с меня за месяц! но вес стоит или вовсе приходит

14 апреля 2013 года
0
давай. я как раз неделю сижу на гречке. а потом вместе со следующего понедельника на любимую) красота требует жертв
если объемы ушли, а вес стоит, может у тебя просто кость тяжелая?) мне бы объемы сбросить, хоть в джинсы любимые влезть))) тут еще и от физиологии нашей зависит. может я вобще от гречки полнеть начну оО все может быть. главное не отчаиваться и держаться.
мне бы только от алкоголя отказаться. а то я грешу почти каждый день))

14 апреля 2013 года
0
Вот это вообще плохо сто алкоголя много! давай тогда сейчас строго строго на гречечке сидим а потом на любимой тоже строго! будем вместе бороться! а от алкоголя отказывайся это плохо! я вот пойду обруч покручу обруч почти 5 кг весит песок засыпала туда вот и кручу

14 апреля 2013 года
0
ок)) я завтра на 7 дней на гречке. строго и без алкоголя. хотя это будет ппц, буду ныть и жаловаться
и пожалуй начну качать пресс и приседать)))) и водичка лимонная нам в помощ!

14 апреля 2013 года
0
Я полностью рукми и ногами с тобой и присядать и пресс только у меня обруч еще а вот скакалка уже второй день не дает погода дождик поливает я тоже жаловаться буду я вообще на второй заход считайй

14 апреля 2013 года
0
я скакать не смогу. а то зашибу сама себя своим пузом же пресс тяжело, но можно. начинать хотя бы по 20/30 раз в несколько заходов. и с каждым днем увеличивать нагрузку.
это первое мое серьезное похудание будет. по этому очень старшно. буду пытаться, и переосиливать сама себя
вместе сможем. думаю, когда тебя поддерживают, это супер.

14 апреля 2013 года
0
Это вообще великолепно!у меня вот верхний пресс сильный 50 раз в легкую делаю а вот нижний боже мой так и хочется кричать помогите спасите

14 апреля 2013 года
0
да ты вообще спортивная я смотрю а мне и 20 то с трудом дастся я со спортом на Вы, и не дружу. я мало двигаюсь. и это плохо, знаю. каюсь

14 апреля 2013 года
0
я бывшая баскетболистка

14 апреля 2013 года
0
крутаааа))))

а я бывшая лентяйка, которая после родов 3 года валялась на диване, ела все плохое и пила кстати тоже

ааааааааааааааааааааа

14 апреля 2013 года
0
ну ты даешь ругать я тебя буду заниматься заставлю

14 апреля 2013 года
0
а что я, я ничего я сама хочу даже )))
как думаешь, какой минимум лучше выполнять в день, в плане упражнений?

14 апреля 2013 года
0
начать с 10-15 и каждый денб увеличивать на 5, но даже я сама иогда не увеличиваю а иногда сразу на 10 смотря по состоянию, ну и по часу уж минимум надо заниматься

14 апреля 2013 года
0
давай тогда так: 15 раз пресс + 50 раз приседания
+гречка

14 апреля 2013 года
0
давай

14 апреля 2013 года
0
только чур постоянно отписываться сюда или в личку, в общем на сайт, о прожитом и выполненном?))))

14 апреля 2013 года
0
конечно

14 апреля 2013 года
0
я вот попрыгала ша тут дома потанцевала через час в бассейн потопаю

14 апреля 2013 года
0
а я вот на работе сижу уже 5ть часов не вставая еще 3 часа осталось и домой. а лучше на улицу. там супер

я стесняюсь пока в бассейн ходить. с такими формами уж точно. потом сфоткаюсь, выложу, фото ДО похудения

14 апреля 2013 года
0
я сфоткалась 84 кг и 80 кг вот жду 75 и снова сфоткаюсь, а бассйен поверь там вообще худышек мало

14 апреля 2013 года
0
Возьмите меня, я с понедельника начинаю.

14 апреля 2013 года
0
Идем конечно ты на гречку?

14 апреля 2013 года
0
Ага, снова к любимой диете. Хочу еще 5 кг потерять.

14 апреля 2013 года
0
Ну че девченки готовы? все у меня настрой хочу я на этой неделе увидетьнаонец 75кг! настроена на полную! Сейчас вес 79,500, 4.500 сбросить за 7 дней минимум в моих планах! Взвешиваемся каждый день или как? предлогайте! утренний вес завтра напишу думаю 78,500 уже дней 5 держится слау богу! все я к бою готова, каждый день отчитываемся че съели где нагрешили( но мы же строго все делаем?!) полный отчет и по физ.упражнениям тоже! И еще давайте свои параметры закинем для интереса! Предлогаю клуб создать для типа соревнования кто больше чето меня прет совсем чувствую неделька горячая будет

14 апреля 2013 года
0
Девчонки, и меня принимайте в свои ряды - с завтрашнего дня на гречечку!!!) Сейчас вес 83, через 2 недели в отпуск, хочу хотя бы до 75 сбросить...Понимаю что желания завышены, ну а чем черт не шутит) Однажды на этой диете похудела на 7 кг за 2 недели!

14 апреля 2013 года
0
Не, не завышены.Вполне возможно, я сидела, знаю))

15 апреля 2013 года
0
Привет девчёнки! У меня за вчерашний день -1 посмотрим что будет завтра всем удачи

15 апреля 2013 года
0
Доброе утро всем. Смотрю настрой боевой. А я вот что то совсем сегодня, как унылая какашка С утра 15 раз пресс, 50 раз приседала. Больше сил не хватило. Опоздала на работу. Про завтрак молчу. Напилась кофе без сахара, чуть не стошнило Первый блин комом. Наверное мне не реально с этим справиться Каюсь

15 апреля 2013 года
0
Да брось ты) Я тоже традиционно просыпаю все свои наполеоновские планы. Что-то сделала - это уже достижение, раньше ты и этого не делала.

15 апреля 2013 года
+1
возможно.

15 апреля 2013 года
0
Я к вам. Можно? Утром была гречка с молоком. Без сахара, без соли. Ела я ее с трудом... Сейчас на обед гречка плюс 1 маринованный помидор. Знаю, помидор не по правилам. Но пустую или с кефиром я не могу.

15 апреля 2013 года
+1
и я с вами!)
гречку не замачиваю, а варю. от этого очень результат поменяется?

15 апреля 2013 года
0
не думаю, но лучше просто теплой водой заливайна ночь или кефиром)

15 апреля 2013 года
0
Привет всем! Смотрю нас все больше и больше утро у меня началась в 5.30 нулевая пара черт побери ее) вот домой только недавно зашла) утром весы показали 79,5кг, конечно день в плане диеты не очень удался пришлось покупать воду и признаюсь съела в столовке пирожок, неожиданно пришлось уезжать а водичка и кефир то что были ссобой до 3х дня были на исходе пришлось нарушить, но вес не думаю что постарадет) тем более я сейчас физ.нагрузки и все сойдет

15 апреля 2013 года
0
Девченки, сейчас полазила по сайту и увидела такие результаты отвесов честно, девочки хочу на дюкана сесть и кушать можно мясо овощи блин и вес уходит быстро, девченки я не знаю как быть до лета еньше 50 дней а за это время можно сбросить 10 и более кг! Девченки че делать я пряо загорелась, там кушать можно и это не даст срывов, а особенно тем кто любит мясо! ну это касается меня!

16 апреля 2013 года
+1
Дюкан - действенная диета, это факт.

16 апреля 2013 года
+1
Я сегодня первый день на дюкане у меня вот вечеро уже минус килограммчик! С учетом того что вода уже ушла да этого на гречке когда сидела 8 дней хоть и с нарушениями!

16 апреля 2013 года
0
Я вот тоже почитала, подумала, как-то Дюкан ближе и легче, чем гречка. Сегодня хоть и второй день но уже тошнит от гречки и голова кругом. И кстати желудок побаливает. Может Дюкан точно эффективней?

16 апреля 2013 года
0
за день потерять 1кг думаю куда эффективнее и при этом кушаешь вдовль! а это только и думаешь как че нибудь спереть, гречка этотак на 3 дня быстро чтобы худеть(

17 апреля 2013 года
0
А у меня эффект, как и ожидалось) С 50,1 до 48,3 на гречке. До субботы посижу, и на ПП. ПН-вт занималась с Джиллан, сегодня пью обезболивающее - бедра болят так, что ноги подгибаются((

17 апреля 2013 года
0
я вот второй день дюканюсь за два дня отвес 1,200кг) классно так сытая и худею!

17 апреля 2013 года
0
1,200 за 2 дня - это класс!!! поздравляю!!!

18 апреля 2013 года
0
спасибо! сегодня еще минус 100 итого 1,300

18 апреля 2013 года
0
а я вот села с понедельника на гречневую, все было хорошо, но когда вчера вечером увидела 0 отвеса, при том что начальный вес 84 кг, съела кусок торта(((((((((((и сегодня настроение абсолютно не боевое.................((((зашейте мне рооооот!!!!)

18 апреля 2013 года
0
спокойствие только спокойствие! знаешь вижу сразу то что любишь тортики так я вот тоже такая и на гречке сидела неделю отвесы не радовали вот сижу 3ий день на дюкане и отвес уже1,300 поэтому идем присоединяйся, я и не голодная и не срываешься потому что кушаешь нормально до сыта ну или до отвалу)

18 апреля 2013 года
0
да, тортики люблюююю)))) да вот у меня проблема - мне край до следующих выходных нужно как можно большн сбросить! понимаю что очень много не получится, но я также и не на 2 кг надеюсь...) а потом сяду на 90-дневку - уже сидела на ней, обалденная! и не головно, и худеешь спокойно и без стрессов!)

19 апреля 2013 года
0
Koshe4ka2306 пишет:
мне край до следующих выходных нужно как можно большн сбросить!
так если сильно нужно дерзай, возми себя в руки и вперед я на гречневой за 4 дня скинула 3 700, но это требует усилий отказаться от всего кроме гречки и кефира и все получиться

19 апреля 2013 года
0
Девочки я вот тоже с завтрашнего дня хочу начать. Мне просто очень нужно похудеть. Раньше была худенькой 50 кг. при росте 165 см.. Год пила гормоны по медицинским показаниям. Теперь мой ВЕС 78 КГ.. Так устала быть пышкой ,да ещё и комплекс на этом фоне. Вообщем сажусь на гречку на 14 дней. Настрой просто супер боевой , у мужа 24 июня день рождения, очень хочу его и себя порадовать.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная