Всем добрейшего утра! 
Встала я час с лишним назад и сразу же обрадовалась яркому солнышку за окном. Наконец-то весна вошла в свои права
Итак, уже третий день, сидя все на том же больничном,
подготавливаю я свой желудок к правильному питанию (которое начну уже с понедельника). Учусь есть меньше и все только полезное)
Решила все съеденное за день фоткать и выкладывать сюда, так сказать для контролЮ
Подсела на
овсяные каши Био-Био (на фото), ем их теперь как завтрак и ужин) у меня три вида-с клубникой, с черникой и с лесными ягодами, чередую их, чтобы не надоедали
Завариваю их на воде (по одному пакетику утром и вечером), ем чайной ложечкой, чтобы насытиться быстрее
Они оооочень вкусные 
да и пищеварение стало радовать- как по часам
Ну что ж, завтрак мой ( на фото) сегодня состоял из Каши Био-Био с черникой на воде (1 пакетик) и кофе растворимый с 60 мл молока 2,5%+2 таблетки сах.заменителя. Перед завтраком (за 15 мин.) выпила стакан простой воды + витамин Витрум )
Ну вот в принципе и все) Перед обедом часов в 12 планирую закусить яблочкой
О дальнейших своих кушательных "приключениях" буду сообщать сюда с фото отчетами
Всем прекрасного дня
Всем добрейшего утра! 
а так конечно, с понедельника строго обычные овсяные хлопья
спасибо
Это отлично. Путь это приведет к самым активным действиям и переменам!