Опять маленький отвесик, еще 100 грамм, ураааааа!!!как хочется уже перейти эту грань меньше 90 кг) но скоро у меня это тобязательно получиться! сегодня что-то такая лень, вот думаю идти на растяжку или нет, наверно все-таки пойду! надо перебарывать себя, а вечером может поплавать в басик схожу! меню на сегодня:
завтрак-2 кусочка лепешки, 1 кусок сыра, 2 куска колбасы, салат зеленый, оливки, чай с молоком ( очень голодная была с утра))
обед-суп с фрикадельками
ужин карп запеченный с овощами (еще не решила с какими, чуть позже приготовлю))
перекусы йогурт, апельсин, яблоко
Опять маленький отвесик, еще 100 грамм, ураааааа!!!как хочется уже перейти эту грань меньше 90 кг) но скоро у меня это тобязательно получиться! сегодня что-то такая лень, вот думаю идти на растяжку или нет, наверно все-таки пойду! надо перебарывать себя, а вечером может поплавать в басик схожу! меню на сегодня:...
Читать полностью
Ты и меня мотивируешь )))