Отвесик еще 400 грамм, все решила до следующего понедельника не взвешиваться, а то так до фанатизма можно дойти)))
меню на сегодня:
Завтрак 2 бутерброда с колбасой, огурцом и черным хлебом (захотелось колбаски безумно))), чай, немного домашнего сыра
Обез суп с шампиньонами и овощами
Ужин гречка, куриное филе с шпинатом, салат зеленый (зелень, огурец, оливки)
перекусы- миндаль (6 шт.), йогурт, апельсин
Вечером планирую пойти на танцевальную аэробику и поплавать в бассейн, но может и воздержусь, животик побаливает, КД должны прийти!
Отвесик еще 400 грамм, все решила до следующего понедельника не взвешиваться, а то так до фанатизма можно дойти))) меню на сегодня: Завтрак 2 бутерброда с колбасой, огурцом и черным хлебом (захотелось колбаски безумно))), чай, немного домашнего сыра Обез суп с шампиньонами и овощами Ужин гречка, куриное филе с шпинатом, салат зеленый (зелень, огурец, оливки)...
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
Пока нет комментариев.