 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
7 апреля 2013 года | 213 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Дорогие! Помогите привес с огромной скоростью!!! Сегодня вот плюс 1! Какостановить процесс? Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Еще вопрос: отеки есть? ты писала, что у тебя пальцы отекают, а сейчас? Попробуй добавлять в пищу меньше соли.
Не паникуй! Надо понять, что прошла эйфория первых достижений, сейчас начинается работа над собой - терпение, терпение и только терпение!
Обычно в график я вводила вес почти ежедневно, а в дневник писала по неделям. И если посмотреть, видно, что в графике линеечка сильно прыгает, а по недельным записям вес почти стабильно идет вниз (за исключением моих загулов
К чему я это написала? Чтобы вы поняли, что ровного графика похудения у вас никак не получится, это не обратная геометрическая прогрессия, вес может и подпрыгнуть, и встать, но все это временно, если не будете нарушать систему, вес все равно будет снижаться. Так что, наберитесь терпения!!!
Но вообще не много разочаровывает...что малейшее нарушение и сразу вес так бежит вверх. Что трудно остановиться.
А свою историю я вам порекомендовала, что бы вы поняли, что бывают и плюсы, и минусы, да, раньше я расстраивалась, но за 7 месяцев и 8 дней я все же сбросила 18 килограмм, даже с нарушениями и прибавками веса! Проще учиться на чужих ошибках, чем на своих! Желаю вам всем удачи!!!