Как же я согрешила(((

Выпила целый литр пива в промежутке с 11.00 до 13.30. Что теперь делать с ужином? Отменить? Или свести к минимуму? Может просто кефирчик и все?

Девоньки, посоветуйте! Это впервые со мной такой срыв. Поддержите!!!

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг:  +24
Lyuda V
6 апреля 2013 года 463 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как же я согрешила(((
Выпила целый литр пива в промежутке с 11.00 до 13.30. Что теперь делать с ужином? Отменить? Или свести к минимуму? Может просто кефирчик и все?
Девоньки, посоветуйте! Это впервые со мной такой срыв. Поддержите!!! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

6 апреля 2013 года
+8
Ну да, проще всего поставить минус, а не поддержать...

6 апреля 2013 года
+2
К сожалению посоветовать ничего не могу, так как сама еще сидеть на диете. Но могу поддержать Главное не зацикливайся над этим, даже если завтра будет плюс, то послезавтра обязательно будет минус. Тут главное любить себя

6 апреля 2013 года
+1
gestija пишет:
Но могу поддержать
спасибо большое! это так важно для меня! ведь я не говорю, что я правильно поступила, это всего лишь человеческая слабость...

6 апреля 2013 года
+1
Понимаю и очень сильно. Как то вечером сорвалась и съела кусочек колбасы и белого хлеба. Ох и корила себя весь вечер, а на утро привес большой. Вот и результат корения. Так что решила больше себя не обвинять. Ведь на следующий день все держала четко и получила отвес. Так что люби себя и не обвиняй в наших человеческих слабостях. Ты правильно сказала - все мы люди.

6 апреля 2013 года
0
спасибо большое! впервые нарушила, а теперь не так страшно.

7 апреля 2013 года
+1
кефирчик! а завтра на разгрузке-воду выгонять))))))))) вернется не переживай

6 апреля 2013 года
+2
Привет)) я тоже сегодня пива выпила и тоже литр и не парюсь. ( у меня кд начались знаю что будут срывы щас) поэтом строго решила вечером сделать первый уровень Джиллиан. ана ужин буду морковку))))

6 апреля 2013 года
0

6 апреля 2013 года
+2
Поужинать все равно надо. А завтра-разгрузочный день!

6 апреля 2013 года
0
как Вы думаете, какой ужин подобрать?

6 апреля 2013 года
0
Салатик из свежей капусты с огурцом и куриная грудка на пару. Правда, не знаю, насколько это сочетается с вашей диетой.

6 апреля 2013 года
0
это сочетается как раз.

6 апреля 2013 года
0
ну вот и здорово!!!!!

6 апреля 2013 года
0
нее...или салат или курочка...вместе - не по системе

6 апреля 2013 года
0
точно-точно, я покушала фрукты и кефир

7 апреля 2013 года
0
IrenDV пишет:
Салатик из свежей капусты с огурцом и куриная грудка на пару
Это не по системе - 60, можно что-то одно

7 апреля 2013 года
0
я в курсе. я там выше написала, что кушала.

6 апреля 2013 года
+2
Не переживай ты так Я вон вчера вообще сорвалась, вместо витаминного дня устроила себе день обжорства , с наливочкой домашней , привесик приличный, но сегодня с новыми силами в бой за красоту и здоровье! Так что просто легкий ужин и ванну прими антицеллюлитную, с маслами, массажик сделай) А утром проснешься и продолжишь свою диету

6 апреля 2013 года
+1
Kanya8 пишет:
просто легкий ужин
Kanya8 пишет:
утром проснешься и продолжишь свою диету
ооо, теперь с двойной силой!

6 апреля 2013 года
+2
Думаю,что ничего страшного не произошло.Вы же не водки литр выпили,пиво оно не очень калорийное.Просто надо сделать ужин полегче - кефирчик с отрубями или салатик какой-нибудь,заправленый лимонным соком.Удачи Вам!Главное уверенно идти к своей цели и не расстраиваться по-мелочам!

6 апреля 2013 года
+1
Marinamimmo пишет:
не водки литр выпили
представляю, что бы со мной было
Marinamimmo пишет:
кефирчик с отрубями или салатик какой-нибудь,заправленый лимонным соком
так и сделаю, спасибо!

6 апреля 2013 года
+1
Не расстраивайтесь! Это же не конец света. Поужинай яблочком и кефиром. Позанимайтесь спортом, или прогуляйтесь. И главное не вините себя, все мы живые люди и нам свойственны маленькие слабости.)

6 апреля 2013 года
+1
Valentina 86 пишет:
Позанимайтесь спортом, или прогуляйтесь. И главное не вините себя, все мы живые люди и нам свойственны маленькие слабости.)
спасибо, такие важные слова!!!

6 апреля 2013 года
+2
Даже если и будет привес не переживай. ведь жир как таковой не сильно уходит по чуть чуть((( знаешь похуение в голове нашей. все эти срывы и привес из за мысле что мы толстые. чесно я проводила эксперимент. ела что хотела но через каждые 2 часа смотерлась в зеркало и говорила ( мысленно) чтоя красивая и худая. в итоге я не заметила как за неделю ровно кг ушёл. без проблем и дурных мыслей.

6 апреля 2013 года
+1
спасибо

7 апреля 2013 года
0
да не за что)))

6 апреля 2013 года
+2
наверное у нас у всех бывали срывы...ты же не на ночь выпила литр пива, а в обед.... не обязательно, что будет привес...а если и будет потом будешь знать, что у тебя от пива бывает привес... а если не будет привеса - будешь знать, что иногда можно пивка чуток выпить)))

6 апреля 2013 года
0
спасибо, оч надеюсь, что привеса не будет)))

6 апреля 2013 года
+1
Да ну, такая ерунда! Выпили и питайтесь дальше по системе.Зачем себя ругать? У всех бывает. Я знаю одну девушку по форуму, у неё отвесы и после пива. В любом случае так переживать не стоит.

6 апреля 2013 года
0
спасибо, постараюсь держаться

7 апреля 2013 года
0
у меня тоже всегда отвесы после пива

6 апреля 2013 года
+1
просто ставлю плюс для поддержки... ну с каждым бывает...

6 апреля 2013 года
0
svetlana_tangel_2481 пишет:
ну с каждым бывает.
это точно все мы люди живые и немного отступлдения от диет не повредит

6 апреля 2013 года
+1
спасибо

6 апреля 2013 года
0
Я тоже пиво люблю и раз в месяц себе позволяю

6 апреля 2013 года
0
ой, я тоже люблю, особенно, когда нельзя

6 апреля 2013 года
0
что хорошего в пиве?не понимаю лучше б уже бокал хорошего вина или стопку текилы.

мне кажется после литра пива надо отменить не только ужин,но и обед половину.

6 апреля 2013 года
0
ну, кому как. я вино не люблю, а более крепкое ничего не приемлю. да и пиво у меня не часто бывает, просто сейчас диета, а я сорвалась. и думаю, что от вина или текилы столько же калорий.

6 апреля 2013 года
0
давайте посмотрим вместе.
100 гр. пива=40-50 ккал.
в литре-400-500 ккал.
вино 100гр.=примерно 60 ккал.
в бокале примерно 50 мг.=30 ккал. (как-то меньше 400 получается).
текила 100гр.=75 ккал.
в стопке около 30 макс.=22,5 ккал.
как-то совсем мало получается по сравнению с пивом
дело вкуса,конечно.

7 апреля 2013 года
0
Пышоночек пишет:
дело вкуса

7 апреля 2013 года
0
ничего страшного.у меня так было не раз.привес все равно будет,как ни питайся на ужин.дня через 2 будет плюс.а потом снова в минус.и система-60 это не диета.

8 апреля 2013 года
0
насладится выпитым!!!! ужин по системе... а на завтра просто строже соблюдать правила...

9 апреля 2013 года
+1
канечно дело вкуса ,но пиво пользой никогда не славилось,а столовое вино издревле к обеду подавалось.Ещё до нашей эры вино пили и ничего...не вымерли. Лично я пью по утрам кофе с ромом...иначе не проснусь и не смогу работать.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
buv1974 K_Belova l5450805 Marta21 marusya gold natali19671 novator_77 sodalit Story

Всего на сайте: 13
Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная