 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет всем!! 
Как и обещала, пишу отчёт о "проделанной работе" над собой...
Очень хочется перети на цифру-62... Но, наверное, это недостижимая мечта 
Скоро второй водный...может после него и перейду на 63... 
Сегодня у нас выглянуло солнышко, хотя и холодно ещё, но настроение уже лучше... Сегодня суббота и белковый день... Наверно сделаю курицу в духовке с картошкой.. Ну, картофель, естественно для мужа и дочи, а себе салатик какой-нибудь... Приятных выходных всем 
| Рейтинг: +8 |
|
6 апреля 2013 года | 163 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет всем!! Как и обещала, пишу отчёт о "проделанной работе" над собой... После овощного и степаэробики аж 2 часа вес дрогнул и пополз медленно вниз к отметке 64 кг. Очень этому обрадовалась, значит я победила!!! Очень хочется перети на цифру-62... Но, наверное, это недостижимая мечта Скоро второй водный...может после него и перейду на 63... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я сбросила на диетах и физических упражнениях с 71 кг до 53 сама не верила что я смогу и смогла Так как 53 вес у меня был только в 13 лет (подростковый возраст
Надеюсь сейчас скинуть ее заново
Удачи тебе!
Лучше на месте приседать раз по 200 ) в день и будет толк в 100 раз больше чем от бега - я не шучу Тем-более бег травмирует суставы ног и может вызвать микро-трещины в суставах Приседание же куда безопасней