Сушка 9 день по БУЧу 2 день.

Привет привет, сегодня быстренко отчитаюсь, еще дел очень много а уже почти 10часов
Только что сделал тренировку, у меня сегодня рекорд 6 км за 35 минут, обычно за это время я пробегала 4км ))))) и еще перед там как побежать сделалa 10 минутку с Зузкой, 5 1/2 подходов
присед с прыжком
боковой отжим
приckoк с ноги на ногу + кoсание носка
Сначало было трудны скажу чесно, куриная грудка тяжела )) даже после 3 часов )))
Чувствую себя прекрасно ) настроение замечательное )) пью витамины + омега 3
По питанию :


Горжусь собой, вроде как все получается пока))) надеюсь что так будет продолжаться до конца БУЧА.

Всем доброй ночи