Опять рецептики

Я сегодня опять на разгрузе. Буду есть творог и яблоки.
С утра сделала себе некое подобие сырников. Смешала творог и яйцо и запихнула в пароварку. Получились такие легкие творожные котлетки. Сахар, естественно, не добавляла. Плюс съела яблоко - как раз получилось и сладко и сытно.


Также заранее приготовила себе на завтра вкусный салатик.
Отварила куриную печень и морковку. Морковь натерла на терке, печень порезала длинненькими кусочками, также порезала несколько соленых огурцов. Всю эту вкусноту заправила соусом: йогурт+укроп+чеснок. Получилось очень вкусно, сытно, а главное полезно


Не помню, писала ли я, что мне надоело заниматься по видео с Валери Турпин и я перешла на всеми любимую Джилиан Майклз. Решила начать с курса "Сбрось вес, ускорь метаболизм". Ну, он, конечно, очень жёсткий. Первые дни болели мышцы, хотя я 2 недели до этого занималась тоже активно, просто по другим видео. До сих пор иногда сил не хватает дойти до конца видео. А так, очень понравилось. Особенно вдохновляют приемы из кикбоксинга.
Надеюсь, что скоро я стану совсем стройняшкой, т.к. после этих упражнений пот течет просто ручьем!