Вот и прошел мой второй водный день)это, конечно, прикол. В первый я честно пила только воду и был отвес в 600 гр, а после белкового привес 700. А вчера я пила кофе со сливками, чай зеленый. И отвес 800 гр)))
Посмотрим, что будет завтра.
С утра я съела банан, на обед-ужин ничего не готовила, и некогда было, и незачем соблазняться.
Купила творог зерненый и сыр нежирный. Знаю, что нельзя, но это на моей совести)тем более отвесы были после смешивания белков.
Как мне нравится с утра вводить вес на нашем замечательном сайте))и сразу показывается, сколько уже сброшено)
на сегодня минус 9.1.)))))Даешь минус десять)
Вот и прошел мой второй водный день)это, конечно, прикол. В первый я честно пила только воду и был отвес в 600 гр, а после белкового привес 700. А вчера я пила кофе со сливками, чай зеленый. И отвес 800 гр))) Посмотрим, что будет завтра. С утра я съела банан, на обед-ужин ничего не готовила, и некогда было, и незачем соблазняться. Купила творог зерненый и сыр нежирный...
Читать полностью
Купила творог зерненый и сыр нежирный. Знаю, что нельзя, но это на моей совести)тем более отвесы были после смешивания белков.
Я уже считаю себя тут злостным нарушителем и нарушителем спокойствия в принципе потому что при каждом удобном случае пишу, что в смешениее белков нет ничего плохого Понимаю что со своей колокольни смотрю, но чисто физиологически в этом нет ничего страшного, и уж тем более жир от этого не отложится)
я еще с мамой поговорила, она у меня медик со стаааажем. сказала не фиг опускаться до молекулярного уровня и так запариваться. с перерывом во времени можно, ничего страшного. конечно мясо с сыром не рекомендует есть. ну я в принципе и не ем. я вот к примеру в обед курицу ела, а на ужин творог хочу. говорит, можно. так что правда, будем знать меру и худеть))
Молодец!!! Я тоже иногда нарушаю в белковый...потом на весы на след день-если привеса нет,значит всё правильно сделала...А то совсем скучная диета получается Тем более мне много и не надо сбрасывать
Согласна-60кг надо обязательно,а 55-это как пойдёт Терпения тебе-18кг-это очень много....я бы не выдержала...мне 7надо и то я уже не могу...надоела диета...одно радует,когда на весы встаёшь (если отвес),да когда в магазине вещи меряешь,вроде ничего сидят Хочу к отпуску стройняшкой быть ,загореть и сфоткаться...может даже выложу фотки
Я уже считаю себя тут злостным нарушителем и нарушителем спокойствия в принципе потому что при каждом удобном случае пишу, что в смешениее белков нет ничего плохого
З.Ы. Свою меру)