год на круизе.

вполне. чем больше вес-тем больше времени на круиз и стабилизацию

Ищете положительные моменты, на круизе и овощи каждый день можно и пиры всякие. Зато красивая какая будете.

мне с моим "багажом" вообще 552 дня написали!!! !!!!!!!!
Пока держусь.

У меня на круиз отведено полгода. До июня. Но подумываю ещё поатачить...Ой, перепутала-это я на закреплении уже! А круиз был 5 месяцев

Не поняла...какие пиры на круизе? Это на закреплении! А на круизе я уже 7 месяцев ,потому что 2 мес.-вес стоит (получается,что за 5 мес. я сбросила 16 кг.А всего надо 20) Вам могу сказать,что это совсем не сложно, и если вы решились-смело садитесь на диету.С большого веса и отвесы больше- а это такая мотивация!!!!! Может вы вообще ПВ раньше достигнете! Здесь с большого веса так худеют-ОГОГО!!!!!!!!!!! Не бойтесь долгих сроков-втянетесь и время пролетит незаметно.Это совсем не трудно,правда....

спасибо девочки! завтра первый день атаки(уже купила себе курицу, творог) очень хочется верить,что срывов не будет.

Всем привет. Мне высчитал 183 дня круиза , но я не унываю, после 6 дней атаки я была такая довольная огурец и помидор покушать. Похудел в общем за 10 недель на 8 кг. Это не много, но лучше так чем вообще ничего Чувствую что силы покидаают меня, поэтому и решила зарегистрироваться сдесь, пришла за поддержкой , хотя сама понимаю, что побороть голод помогу себе только сама.

Алёна, вперёд к успеху!! Ничего не бояться, всегда дю-сёстры поддержат!
Год, ну и что! Я вот тоже со 107 начинала, тоже много времени буду дюканиться... Но мы ведь наедали эти ИМТ по 35 не пару месяцев, будем честны с собой, а ломать - не строить...
Пусть всё получится! Легко и приятно!!

девочки!
а где это можно посчитать?

Я тоже не знаю, что делать дальше. На Дюкане с прошлого октября, т.е. уже полгода. Консолидация по линейке должна была начаться с середины января.Скинула уже 11 кг. Надо ещё 3, но они не скидываются!!! Почти не нарушаю, держу диету строго. Ну, съела дольку шоколада брют, грамм 10, это же не нарушение, причем в тот день не употребляла ничего из разрешенного списка, да на тренажере накрутила лишние 6 км. Вот все мои нарушения... БО дни почти пропускаю, не люблю овощи на пару. Почти на атаке всю дорогу. Пью воду, двигаюсь...Молоко только 0,5 %, кефир биобаланс - он почти ноль. Последние полкило ушли за месяц!!! Короче , почти на грани отчаяния Что делать?

ну, у меня через месяц год...похудела до НГ на 5 кг, лишних 10. после НГ как набрала 4, никак не скину.сейчас прервалась на Пост.потом буду опять добивать...хотя уже иллюзий особых нет.