Девчонки, привет! Три дня я не отчитывалась - немного отошла от системы. Мне пришла посылка со сладостями... без слов. И не сказать, что я прям там много всего съела, но в весе сильно прибавила. Конечно, жалко свои труды (для кого-то, может, это, конечно, и не труд, но мне - не есть булочки и сладости после 12.00 - тяжело), поэтому возвращаюсь, пока не пришла к начальному весу. Хотя, еще раз повторюсь, внешне это пока никак незаметно, просто цифры. Вчерашний день продержалась. Отчитываюсь:
З - шоколадный батончик, две печеньки, огурец, чай.
О - плов с курицей, свежие огурец, помидор (не в виде салата), чернослив, чай.
У - 200 г обезжиренного творога, яблоко, чернослив, чай.
Девчонки, привет! Три дня я не отчитывалась - немного отошла от системы. Мне пришла посылка со сладостями... без слов. И не сказать, что я прям там много всего съела, но в весе сильно прибавила. Конечно, жалко свои труды (для кого-то, может, это, конечно, и не труд, но мне - не есть булочки и сладости после 12.00 - тяжело), поэтому возвращаюсь, пока не пришла к начальному весу...
Читать полностью
Как же я тебя понимаю, я еще пока смотрю с тоской на вкусняшки, но хочется их уже значительно меньше. Раньше поглощала килограммами! Держись, возвращайся к своему весу с легкостью, удачи!)
девочки!!! а что со мной делает курага.... я ваще молчу, я еле до дома добегаю, если выпью на работе кружку зеоеного чая с 5ю шт кураги... ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ отчистка ораганизма!!!
Очень вкусный, особенно во время диеты. И полезный.