 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет-привет! 
, вчера вечером не удержалась от шоколадки 
. Испытывая угрызения совести задумалась чем бы заменить вкусным и полезным?
Вот как все здорово!
Хоть я еще не дошла до того, чтобы считать калории, но почему-то меня это насторожило.| Рейтинг: +16 |
|
17 марта 2013 года | 515 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет-привет! Девочки, я ужасная сластена , вчера вечером не удержалась от шоколадки . Испытывая угрызения совести задумалась чем бы заменить вкусным и полезным? И нашла вот что: " Урюк — великолепный источник калия, каротина, фосфора, кальция, железа, а также витамина В5, который, помимо придания бодрости, способствует еще и сжиганию жира в организме... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
 |
Ирина Леденева
1 день назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если Вы придерживаетесь правильного сбалансированного питания,то сухофрукты можно и нужно включить в рацион.Урюк,в том числе,очень полезный продукт. Однако,да,калорийность в нем высокая. Поэтому необходимо его учитывать при подсчете калорий,чтобы весь рацион умещался в суточную норму.
Углеводов там много,но там больше сложных углеводов,из которых сахар медленно поступает в кровь,сохраняя чувство сытости долгое время (быстро кушать не хочется).
Не знаю,как способствует похудению,но продукт полезный и хороший.
Для утоления жажды сладкого достаточно 3-4 штучек.В граммах это около 30.Сколько калорий,сами посчитайте)))