13/90-начало 4 цикла

Отвес за витаминный день -400г
Итого -700г за третий цикл и -2,5кг в общей сложности. Для кого-то, может, это и мало, а я очень-очень рада моим результатам. Жаль, у меня сантиметровой ленты нет, объемы явно уходят...
Сегодня белковый день. Истосковалась я уже по нему)))Он для меня один из приятных моментов 90-дневки, т.к. я мясо- и рыбоед. Второй приятный момент-это мороженое в углеводный день
Итак, меню на сегодня:
Завтрак: апельсин и банан.
Обед: отварная курочка, бульон с кусочком хлеба, овощной салатик.
Ужин: 1/2 обеда, без бульона и хлеба.
Рейтинг:  +5
Yulia Imri
16 марта 2013 года 139 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/90-начало 4 цикла
Отвес за витаминный день -400г
Итого -700г за третий цикл и -2,5кг в общей сложности. Для кого-то, может, это и мало, а я очень-очень рада моим результатам. Жаль, у меня сантиметровой ленты нет, объемы явно уходят...
Сегодня белковый день. Истосковалась я уже по нему)))Он для меня один из приятных моментов 90-дневки, т.к. я мясо- и рыбоед... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 марта 2013 года
+1
Девочки, можно ли в Витаминный день маслины?!
Овощи - фрукты уже не впихиваются

16 марта 2013 года
+1
Я штучки 3 за день съедаю.

16 марта 2013 года
0
Употребляйте орехи различные, ягоду

16 марта 2013 года
0
Всего три?! Я 40 гр захомячила...теперь плотоядно на оливки пялюсь...

16 марта 2013 года
0
na zavtrak razve mozno raznue frukty?

16 марта 2013 года
0
Можно.Просто для лучшего пищеварения желательно фрукты одного вида.У меня и разные хорошо перевариваются.

16 марта 2013 года
+1
По-моему,в любой диете возможны отступления.
По калориям мой витаминный день ооочень низкий.
После фитнеса поплохело...пришлось на ужин стрямкать морскую капусту...

16 марта 2013 года
0
Я думаю,покушать оливки или морскую капусту-не такое уж и большое отступление.День ведь называется "витаминным",а не "фруктовым".(имхо)

16 марта 2013 года
-1
esli stolko otstupljat eto uze druhaja dieta)

16 марта 2013 года
0
Но результат есть...а это главное!!!

16 марта 2013 года
0
Каждая из нас идет к СВОЕЙ цели и СВОИМ путем.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Djullia
4 часа назад
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная