13/90-начало 4 цикла

Отвес за витаминный день -400г
Итого -700г за третий цикл и -2,5кг в общей сложности. Для кого-то, может, это и мало, а я очень-очень рада моим результатам. Жаль, у меня сантиметровой ленты нет, объемы явно уходят...
Сегодня белковый день. Истосковалась я уже по нему)))Он для меня один из приятных моментов 90-дневки, т.к. я мясо- и рыбоед. Второй приятный момент-это мороженое в углеводный день
Итак, меню на сегодня:
Завтрак: апельсин и банан.
Обед: отварная курочка, бульон с кусочком хлеба, овощной салатик.
Ужин: 1/2 обеда, без бульона и хлеба.