У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ольга 27

" На пути к переменам" (моя новая диета) день 1

Сегодня могу сказать с уверенностью:вчерашний "прочухан" дал положительные результаты.

С утра вес 66 кг.
Сегодня меню на день было такое: 3 запеченных картофелины и 500мл кефира.
Что съела я:
Завтрак 8.30 черный чай без сахара- 1чашка
2 завтрак 10.30 1 запеч. карт. +1 стакан кефира
Обед 12.00 1 запеч. карт. +2 стакан кефира
Полдник 14.00 1 запеч. карт. +1 стакан кефира + 1 котлетка
Ужин 18.00 черный чай без сахара- 1чашка

При этом ужинали мы в гостях, но я не поддалась соблазну и очень этим горжусь

Так что думаю все должно получиться и буду я вся такая красивая

Рейтинг: +8

Ольга 27

18 февраля 2011 года

126

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/85698/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">" На пути к переменам" (моя новая диета) день 1</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/85698/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011feb/18/50/88748_56139-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня могу сказать с уверенностью:вчерашний "прочухан" дал положительные результаты.    С утра вес 66 кг.<br>Сегодня меню на день было такое: 3 запеченных картофелины и 500мл кефира.<br>Что съела я:<br>Завтрак 8.30 черный чай без сахара- 1чашка<br>2 завтрак 10.30 1 запеч. карт. +1 стакан кефира<br>Обед 12.00 1 запеч. карт. +2 стакан кефира...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/85698/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/85698/
              ]" На пути к переменам" (моя новая диета) день 1[/url][/b][/size]
              Сегодня могу сказать с уверенностью:вчерашний "прочухан" дал положительные результаты.    С утра вес 66 кг. Сегодня меню на день было такое: 3 запеченных картофелины и 500мл кефира. Что съела я: Завтрак 8.30 черный чай без сахара- 1чашка 2 завтрак 10.30 1 запеч. карт. +1 стакан кефира Обед 12.00 1 запеч. карт. +2 стакан кефира Полдник 14.00 1 запеч. карт... [b][url=https://www.diets.ru/post/85698/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ольга 27:

" На пути к переменам" (моя новая диета) день 2
-1,3 гк. Ура!!!
• " На пути к переменам" (моя новая диета) день 1
Это финал -решила взять себя в "ежовые рукавицы"
Женщина за рулем или просто хорошее настроение

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Комментарии:

Женулька

18 февраля 2011 года

Держись! У тебя всё получится!

Ответить

Pupa

18 февраля 2011 года

Ольга 27 пишет:
черный чай без сахара- 1чашка

ну раз в гостях, так ты просто молодец! А дома так что-то хоть посерьезней кушать надо

Ответить

Ptichka

18 февраля 2011 года

ну конечно сила воли шикарная, но мож чет сытнее надо было скушать за день?

Ответить

mchizhevskaya

18 февраля 2011 года

ну раз в гостях выдержала, то значит точно все получится)

Ответить

Ольга 27

(автор поста)

18 февраля 2011 года

Ой,девчонки, я уже так розожралась, что боюсь без "ежовых рукавиц" ничего не получится.Это я потом буду питаться нормально, а сейчас хочу ужаться максимально

Ответить

Ptichka

18 февраля 2011 года

ааааа предать организм стрессу? нуууууу как вариант, только плз аккуратнее, смотри на самочувствие

↑ Ответить

Ольга 27

(автор поста)

18 февраля 2011 года

Он у меня такой капризный ,ему дай палец, так он и руку откусит.

Так что пусть отдыхает

У меня может быть только одна проблема-это чувство голода,но стакан воды теперь тоже еда.

↑ Ответить

Ptichka

18 февраля 2011 года

а зачем в него палец совать?

мда тяжелая у тебя неделька будет

↑ Ответить

Ольга 27

(автор поста)

18 февраля 2011 года

Я просто сильно разозлилась на свою слабохарактерность. И вообще уже надоело. что все везде висит( на боках).И фотографироваться уже не люблю.Это просто катастрофа...

↑ Ответить

Ptichka

18 февраля 2011 года

понимаю, есть такое.

↑ Ответить

Olena77

18 февраля 2011 года

Молодец

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
17 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы