Вот уже прошло целых 10 дней диеты. Жалко, что овощи можно есть через день. И когда этот день наступает, хочется очень много овощей съесть: и сырых, и вареных, и тушеных, и запеченных. Но если много есть, можно и от овощей поправиться, ну живот забить точно, а утром не увидеть отвеса. Но десятый день диеты был белковым.
У меня появилось странное желание, Я стала хотеть КОФЕ, я его вообще редко пью, не особо люблю, а если пью то обязательно со сгущенкой. так что стала выпивать по 2 кружки кофе в день.
Еще ем отруби на ночь, когда с водой, а когда с йогуртом (но все равно после много воды пью), который с недавнего времени стала делать сама в мультиварке. Думаю это поможет нормализовать стул.
Перешла на второй уровень с Джилл, реально тяжелее первого, даже не думала, что настолько будет тяжело, что же тогда на третьем, даже боюсь просто посмотреть. Я реально больше потею, стали и ладони потеть, но это ладно, мне кажется у меня даже ноги ниже колен потеют.
Итак, мой отвесик за день
300 грамм, очень рада!!! За 10 дней диеты потеряла 2,3 кг.
Вот уже прошло целых 10 дней диеты. Жалко, что овощи можно есть через день. И когда этот день наступает, хочется очень много овощей съесть: и сырых, и вареных, и тушеных, и запеченных. Но если много есть, можно и от овощей поправиться, ну живот забить точно, а утром не увидеть отвеса. Но десятый день диеты был белковым. 
Пока нет комментариев.