Приветик девочки!!! Вот и я отбыла неделю на грече!!! Закончила диету в субботу, а отчет вот только сегодня решила написать. За эти дни я потеряла 4,5 кг и хорошо ушли объемы... Эта диета действительно действует девочки!!!пробуйте и у вас всё получится!!!ура!!! Теперь бы еще 5 кг скинуть.
Приветик девочки!!! Вот и я отбыла неделю на грече!!! Закончила диету в субботу, а отчет вот только сегодня решила написать. За эти дни я потеряла 4,5 кг и хорошо ушли объемы... Эта диета действительно действует девочки!!!пробуйте и у вас всё получится!!!ура!!! Теперь бы еще 5 кг скинуть.
Читать полностью
Я 16 дней на ГД отвес 5,2 кг..для меня это мало, я не довольна, вес остановился и стоит мёртвым грузом, я даже в дневнике спрашивала совета.А как вы собираетесь дальше поступать чтобы ещё 5 кг. сбросить? Ну, а если вообщем говорить про диету, то замечательно отвесы уходят если всё соблюдать.А то давайте дальше вместе что-нибудь придумывать, вместе всегда легче
Конечно давайте вместе!!!Но я пока что еще не придумала как дальше буду худеть,но наверное опять буду есть гречку( у ребенка опять аллергия началась,мы на ГВ,а на гречку не сыпало),просто добавлять мяско и еще другие продукты.И кушать буду с маленькой пиалочки...
Поздравляю!!!!! У меня после 5 дней гречки ушло 2,5 кг. На следующий день ела все, кроме сладкого, жареного мучного, жирного и т.д., порции 200-250 гр. Кг вернулись. Питаюсь так до сих пор.Начала бегать, пресс через лавочку, скакалка, приседания. Со стадиона ухожу через 40-50 минут активных занятиях, а вес на месте!!! Видимо гречка не мое(((((((. виню ее в том, что остановила мой метаболизм. Но может и ошибаюсь, т.к. про кефирно - гречневую диету читала много хороших отзывов.
Привет всем ! Мне тут девчонки посоветовали такую диету:- 3 дня рис, не солёный,- 3 дня куриная грудка, тоже не солёная,- 3 дня яблоки всё.От 8 до 10 кг. теряется, но не знаю выдержу ли я, пробывать надо. Да и вечером если невмоготу кефир.
Желаю наладить метаболизм
Удачи Вам в борьбе с кгшками