Всем доброй ночи!!!
Сидела на ГД 1 неделю, за которую похудела на 6 кг
К моему большому сожалению больше выдержать такого однообразного питания я не смогла
Чего не могу себе простить уже 4-ый день
...
Но все эти дни я настраивала себя и собирала свою волю в кулак!!!
Всеее, я готова - с завтрашнего дня снова на ГД!!!
Уже и гречку залила и сюда специально зарегистрировалась - для большего стимула
Надеюсь, в этот раз продержусь все 2 недели!!! Ведь, худеть мне и худеть
Удачи нам - худеющим и "стройнеющимся"!!!
Кто-нибудь еще сейчас сидит на ГД???
Будем вместе бороться со своими жирами
Конечно все получится, главное - настрой и поддержка, чего нам не занимать!!!!
молодец, так и надо после диеты, не накидываться на еду, а держаться в рамках потребления каллорий.
Тогда и не вернется ничего
И про подсчет ккал все правильно!!!!
Я считала ккал 2 месяца и сбросила 14 кг ( до 55 кг) и вес после держался хорошо, но после родов меня разнесло (сами видите по моим данным
Сейчас, к сожалению, не получается повторить - не берет и все тут
Вот и решила перейти на что-нибудь более жесткое!!!
Согласна с Настасья2012, каждый действительно подбирается все под себя!!!!!!!!
И потом, не малые дети, как только что-то пойдет не так - организм даст знать и диету можно будет закруглять!!!!
Успехов всем нам!!!!!