помогите вступить в ваши ряды

Привет девочки! Хочу спросить совета у вас...

Мне очень нравится эта диета... Хочу присоединиться к вам, но боюсь..

Сейчас сижу на ккал. 600, 900, 1200 ( диета Американские горки)... Осталось 2 дня...

Хочу перейти на -60, но боюсь что начну набирать вес, если перейду к такому питанию
Что делать??? помогите советом
Рейтинг:  +5
resnichka70
1 марта 2013 года 250 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru помогите вступить в ваши ряды
Привет девочки! Хочу спросить совета у вас...
Мне очень нравится эта диета... Хочу присоединиться к вам, но боюсь..
Сейчас сижу на ккал. 600, 900, 1200 ( диета Американские горки)... Осталось 2 дня...
Хочу перейти на -60, но боюсь что начну набирать вес, если перейду к такому питанию
Что делать??? помогите советом Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

1 марта 2013 года
+1
Переходить и не бояться)))))Удачки!!! даже если наберется вес, то организм привыкнет и начнет отдавать жирок)))))

1 марта 2013 года
+2
Я бы посоветовала первое время не есть по утрам ничего вредного (питаться по обеденной схеме) и считать калории, опять же первое время, поднимая их понемногу постепенно. По-моему, американские горки очень низкокалорийные, и вы половину сброшенного наберете, если без контроля обжираться начнете, хоть и по системе

1 марта 2013 года
0
Я тоже подумала, что нужно постепенно поднимать каллории. Но моя норма по расчету 1000-1200 ккал., так что в общем поднимать то и нечего...

1 марта 2013 года
+1
а,нет, американские еще ничего, перепутала с АБС, вот где мочилово

1 марта 2013 года
0
АБС, это какая?

1 марта 2013 года
0
она есть на сайте
17день голод
18день 200 ккал
19день 100 ккал
20день голод
21день 300 ккал
22день 250 ккал
23день 200 ккал
24день 150 ккал
вобщем, в таком духе все

1 марта 2013 года
0
Сейчас посмотрела в инете диету АВС .... это просто вообще жесткач!!!
Если бы я на ней сидела, наверное ноги уже протянула). Я 600ккал. с трудом пережила, а там про 600 даже ничего и нет... Ужас! столько дней себя на ней мучать, еще и несколько дней голодовки.

2 марта 2013 года
+1
девочки такие строгие диеты не чего кроме вреда организму не приносят, у Кати не диета ,а система питания....на ней гораздо легче,ведь это становится твоей нормой жизни,а подсчёт калорий ,извините это же полный бред ,человек не может постоянно считать калории...когда то ему это надоедает и будет опять срыв.....тогда скажите? зачем это надо?.....организм должен получать все продукты ,но в умеренном кол.и правильно приготовленных,ведь когда нибудь захочется и сладкого и солёного....вот тогда организм и покажет, где раки зимуют....на нашей системе ,мы с утра можем позволить себя побаловать....зато в течении дня спокойно относимся к разным вкусностям ,знаешь что утром ,ты можешь себе это позволить скушать....хотя как выходит на самом деле, с утра съедаешь намного меньше,это я вам точно говорю проверено......так что у нас, система просто СУПЕР.....не бойтесь не чего,и присоединяйтесь

2 марта 2013 года
0
Спасибо! Буду постепенно переходить, увеличивая калорийность, чтобы не разнесло))). В принципе я и на Американских горках не отказывала себе в сладком и остальном что хочется... Там запретов нет, кроме жирного .Просто там на определенное кол-во калорий можно съедать.
Но зато на ней я научилась завтракать, и наедаться небольшим кол-вом пищи))). Раньше я шоколадку за раз могла съесть, а теперь смакую сижу и хватает 1/5 от плитки

2 марта 2013 года
+1
Соглассно с вами!!! Я тоже на системе.

5 марта 2013 года
0
moderated


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
ANM svetlanakhlapova

Всего на сайте: 5
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная