Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

и снова вопросы идиотки

Девочки, не кидайтесь в меня тапками, но книгу (о ужас!) я не читала. Читала советы, что есть в сети и дневники худеющих.
У меня вопрсы по продуктам для атаки (героически начала её снова после глобального срыва):
грибы? (какие нибудь банальные шампиньёны из банки или свежие) можно?
красная икра?
Прямо таки тянет пойти прикупить себе каких нибудь витаминов. можно?

очень озадчил один худеющий мужчина, который на Атаке позволял себе вечером сыр и бокал сухого белого?.. нельзя же? правильно?

Рейтинг: +8

ylkey

27 февраля 2013 года

440

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/836014/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">и снова вопросы идиотки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, не кидайтесь в меня тапками, но книгу (о ужас!) я не читала. Читала советы, что есть в сети и дневники худеющих.<br>У меня вопрсы по продуктам для атаки (героически начала её снова после глобального срыва):<br>грибы? (какие нибудь банальные шампиньёны из банки или свежие) можно?<br>красная икра...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/836014/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/836014/
              ]и снова вопросы идиотки[/url][/b][/size]
              Девочки, не кидайтесь в меня тапками, но книгу (о ужас!) я не читала. Читала советы, что есть в сети и дневники худеющих. У меня вопрсы по продуктам для атаки (героически начала её снова после глобального срыва): грибы? (какие нибудь банальные шампиньёны из банки или свежие) можно? красная икра? Прямо таки тянет пойти прикупить себе каких нибудь витаминов. можно... [b][url=https://www.diets.ru/post/836014/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Комментарии:

Lissasveta

27 февраля 2013 года

Грибы на атаке низя, грибы идут в БО, Икру можно ты смотри этикетки - там часто с растительным маслом она, витамины большинство советуют. Есть даже специальные витаминки для худеющих.

Удачи тебе в похудании. Сама тоже на ДД

Ответить

Lissasveta

27 февраля 2013 года

А...сейчас посмотрела сыр низя на атаке

Ответить

Kanzi

27 февраля 2013 года

Вино можно на круизе-30гр, как доп.

Ответить

Лев-стимул

27 февраля 2013 года

Ага 2 столовые ложки сухого вина при добавлять в процессе приготовления блюд и обязательно открытое тушение, чтобы спирт испарился!

Кстати еще Вильям Похлебкин советовал добавлять вино сухое при тушении мясных блюд!

↑ Ответить

Лев-стимул

27 февраля 2013 года

А сыр можно если только самой сделать из 0% продуктов.

Ответить

Irina_Ai

27 февраля 2013 года

Красная икра или рыбка , да на Дю-хлебушек, это сказка !
Сама только что испекла хлеб на 5 дней сразу, и купила скумбрию замороженную и замалосолила её на завтра !
Так что сказка у меня будет завтра !

Ответить

Maoris

27 февраля 2013 года

В книге "350 рецептов Дюкана" есть 3 очень полезные страницы. Там где списком прям написано что можно есть на Атаке и Чередовании. Можно взять в магазине и сфоткать на телефон

Ну или вот этой еще таблицей можно воспользоваться - dukandiet.ru/spisok-produktov/ .

Если кратко: икру можно (если найдете без масла), грибы на Атаке нельзя - только с Чередования, витамины обязательно (на Атаке можно еще бифидум бактерин попить).
Вино кстати и Тема Лебедев пил - это не мешало ему худеть

Но может у мужчин обмен веществ другой. Мне вот вино плато делает.

Ответить

tubzic

27 февраля 2013 года

Тема уже на закрепе начал пить вино-первые два этапа сидел строго!!!!!

↑ Ответить

Maoris

28 февраля 2013 года

Я уже давно смотрела - не помню

Я тогда вообще первый раз именно от него услышала об этой диете. Конечно еще не знала что за этапы там

↑ Ответить

Perach

27 февраля 2013 года

так как Вам уже ответили,то добавлю только одно-обычных мультивитаминов вполне достаточно-необязательно должны быть специальные для тех,кто худеет-консультировалась с диетологом.и совет от себя-крем для глаз! лицо "уходит"-чтобы не появились морщины-купите хороший крем для глаз-там морщины проявляюся в первую очередь

Ответить

ylkey

(автор поста)

27 февраля 2013 года

спасибо большое девочки!!!!!

Ответить

fidji_md

28 февраля 2013 года

шампиньоны можно на чередовании в БО день. если консервированные - то состав читайте - без сахара и масла чтобы были...
сыр на атаке можно) самодельный из 0% продуктов) про вино - посмешили) а так..у нас тут многие сидят на своих диетах под маркой Дюкана)
витамины можно любые, в том числе и с сахаром в составе)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Niht Petals
11 дней назад

MamaZlaty07 → Октябрь в ритме кето...

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.