День второй. Овощной.

Первый день прошел...для кого то легко, для кого то не очень... Я сама было вчера не сорвалась, но при каждом желании схомячить что под руку попадется, пила теплую воду и задавалась вопросом "А Кому это надо???" Ведь это нужно только нам, это Мы хотим красивые шмотки (с меньшим размером), подтянутое отражение в зеркале, быть увереннее в новом теле...вообщем каждый раз когда подумаете сорваться просто задержитесь на мгновение и подумайте для чего Вы начали этот путь))))
По самочувствию...под вечер появилась слабость и головокружение, сонливость (но лично мне это на руку, вечно проблемы со сном, а во время диет сон нормализуется и ложусь раньше) Сегодня все отлично) делаю свой завтрак)
"Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров!
Какое разнообразие сегодня для нас))) никто голодным не останется)))
В моем меню сегодня цветная капуста (очень ее люблю слегка отварной с соевым соусом), морковка и обычная капуста, свекла возможно на ужин)
По поводу Соли...я ее очень редко исключаю, но в основном сейчас использую соевый соус ( да конечно лишние ккал, но по мне так вкуснее), особенно когда на ГД сижу)))
Только Вперед) не отступаем)))