день на молокочае

Мне вот очень нравилось первый месяц, отвесы после него были обалденные, около двух кг... Но вот спустя месяц разгрузок по понедельникам у меня заныла правая почка... перестала пить - прошло, так что вот не знаю что и думать...

Мне очень нравится МЧ, сидиться легко, есть не хочется..красота
скидываю грамм 500 (видимо воды не так уж много накапливаю )

Молокочай люблю....

я сегодня тоже на молокочае . Мне очень нравится, всегда очень хорошие результаты .

Зелёный чай работает как мочегонное. Поэтому воду в день такого разгруза надо пить обязательно, а то неизбежно обезвоживание организма.

Для того чтобы приготовить молокочай, чай можно выбирать любой – черный или зеленый, какой Вам больше нравится, главное, чтобы он был натуральным и качественным. Иначе никакого эффекта от «мероприятия» можно не ждать. Также можно смешать сразу несколько сортов чая, в общем, тут все на Ваш вкус.

Существует два основных способа приготовления молокочая.

Первый. Потребуется: 1,5 л молока (с нулевой жирностью) и выбранный Вами чай. Приготовление: в кастрюльку наливаем молоко, ставим на плиту, нагреваем до появления первых пузырьков, сразу же выключаем огонь, добавляем в горячее молоко 2 ст.л. чая, оставляем на 5-10 минут в зависимости от той крепости чая, которую любите, далее процеживаем чай через сито, переливаем в термос (лучший вариант).

Второй. Потребуется: 1,5 л обезжиренного молока и чай. Чай заваривается водой, нагретой до 80-85 градусов в посуде, куда можно будет долить столько же молока, сколько было использовано воды для заваривания чая. После того, как заварили чай, его следует настоять несколько минут (5-10). Затем доливаем молоко, далее также процеживаем чай.

Пить молокочай следует в течение дня, причем из пищи в такой разгрузочный день исключаются любые другие продукты. Можно пить молокочай и по такой схеме: один стакан раз в 2 часа. Пить молокочай можно как горячим, так и холодным. Только его ни в коем случае ни во время приготовления, ни после, нельзя кипятить, иначе он потеряет свои свойства.

У нас в продаже есть 1% жирности молоко-но топленное.Интересно можно топлоное во время разгрузки применять??

Я вот завтра тоже хочу на МЧ разгрузиться. Выдержать бы целый день только без еды!

Я тоже сегодня на молокочае. Мне нравится. К организму в дни разгрузки на молокочае прислушиваюсь особенно тщательно, т.к. в недавнем прошлом имела пиелонефрит на фоне беременности. Но пока все спокойно.

и я завтра тоже на молокочай.А выдержать легко-главное захотеть.Самое интересное,что чувства голода не ощущаешь.Я тоже так боялась в первый раз,что не выдержу и "НАЖРУСЬ"-но справилась.Желаю вам терпения!!!У вас все получится!!!

Спасибо, девочки, за поддержку! Буду пробовать.