Главная > Дневники > Дневник пользователя Ulyanad

план на сегодня 16/02

На завтрак были хлопья любятово с молоком.

На обед сделала перловку с овощами и взяла к нему немного салатика, вчерашнего!)))
+ 3 мандаринки.

После работы спорт! надеюсь на отвес завтра.

По калорийности должно получится в пределах 1000 ккал. На ужин максимум мандарин и кефир!

Установку себе дала)))

Рейтинг: +4

Ulyanad

16 февраля 2011 года

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/82556/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">план на сегодня 16/02</a>                  <div style="padding:7px 0;">На завтрак были хлопья любятово с молоком.<br>На обед сделала перловку с овощами и взяла к нему немного салатика, вчерашнего!)))<br>+ 3 мандаринки.<br>После работы спорт! надеюсь на отвес завтра.<br>По калорийности должно получится в пределах 1000 ккал. На ужин максимум мандарин и кефир!<br>Установку себе дала)))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/82556/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/82556/
              ]план на сегодня 16/02[/url][/b][/size]
              На завтрак были хлопья любятово с молоком. На обед сделала перловку с овощами и взяла к нему немного салатика, вчерашнего!))) + 3 мандаринки. После работы спорт! надеюсь на отвес завтра. По калорийности должно получится в пределах 1000 ккал. На ужин максимум мандарин и кефир! Установку себе дала))) [b][url=https://www.diets.ru/post/82556/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ulyanad:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с 3 спальнями, котельной и крыльцом V584 "Альбукерке"

Комментарии:

Фьюжн

16 февраля 2011 года

Я тоже вчера купила перловку-надо приготовить!

Ответить

Ulyanad

(автор поста)

16 февраля 2011 года

я честно говоря, даже не пробовала, что вчера состряпала))) и один кусочек в горло не лез! сегодня будет для меня сюрпризом)))

↑ Ответить

Фьюжн

16 февраля 2011 года

Говорят что она жутко какая полезная!)))

↑ Ответить

Ulyanad

(автор поста)

16 февраля 2011 года

ага... а главное не особо калорийная!

↑ Ответить

nfs1

16 февраля 2011 года

Удачи))

Ответить

Ulyanad

(автор поста)

16 февраля 2011 года

Спасибо)))

↑ Ответить

Olena77

16 февраля 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

julia zivert
16 дней назад

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!