Главная > Дневники > Дневник пользователя Ulyanad

Отчет 16/02

Вчера на завтрак были хлопья с молоком
На обед перловка с овощами и салатик
Перекусила 3 шт мандарин.
Итого: 860 ккал

Вечером 1 час в спортзале. Потом сделала медовое обертывание.
На ужин чай с молоком...))) Довольна собой жутко!

Хотела сегодня устроить разгрузку, но утром поняла, что просто не выдержу и решила не рисковать дабы избежать срывов.
После спорт (да если еще и ничего не ел) утром кушать хочется ужасно(((

Сегодня на завтрак слопала творог 150гр и 2 сырника.
На обед салат с духовой говядиной.
на ужин грейп

Рейтинг: +2

Ulyanad

17 февраля 2011 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/83702/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет 16/02</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера на завтрак были хлопья с молоком<br>На обед перловка с овощами и салатик<br>Перекусила 3 шт мандарин.<br>Итого: 860 ккал<br>Вечером 1 час в спортзале. Потом сделала медовое обертывание.<br>На ужин чай с молоком...))) Довольна собой жутко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/83702/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/83702/
              ]Отчет 16/02[/url][/b][/size]
              Вчера на завтрак были хлопья с молоком На обед перловка с овощами и салатик Перекусила 3 шт мандарин. Итого: 860 ккал Вечером 1 час в спортзале. Потом сделала медовое обертывание. На ужин чай с молоком...))) Довольна собой жутко! Хотела сегодня устроить разгрузку, но утром поняла, что просто не выдержу и решила не рисковать дабы избежать срывов... [b][url=https://www.diets.ru/post/83702/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ulyanad:

Есть или не есть!? вот в чем вопрос...(((
отчет 17/02
• Отчет 16/02
буууууу-рррррление(((
план на сегодня 16/02

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.