Первый день.

С сегодняшнего дня придерживаюсь системы минус 60. Медленно, но верно нужно сбросить с себя 21 кг. Отчет буду вести по дням, так меньше шансов для срыва! Я буду стараться, и у меня все получится. Срок не ставлю, лишь бы шло на убыль!
Рейтинг:  +7
LarissaP
19 февраля 2013 года 163 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день.
С сегодняшнего дня придерживаюсь системы минус 60. Медленно, но верно нужно сбросить с себя 21 кг. Отчет буду вести по дням, так меньше шансов для срыва! Я буду стараться, и у меня все получится. Срок не ставлю, лишь бы шло на убыль! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

19 февраля 2013 года
+1
У тебя все получится! сама начала придерживаться,чуть больше недели,и не голодаю и результат хороший!

19 февраля 2013 года
0
Спасибо за поддержку, давай не сдавайся!!!!

19 февраля 2013 года
+1
Хороших результатов!

19 февраля 2013 года
0
Спасибо!

19 февраля 2013 года
+1
Лариса, я тоже вернулась на минус 60 - ну их эти строгачи. У меня после строгачей каждый раз вес возвращается да плюс гастрит и желчный. Я, правда, немного под себя Мириманову подгоняю - если есть три раза в день - начинаются проблемы с желчным. Я разбиваю тоже количество на дробное питание , последнее - в 9 часов (ложусь в два) .

19 февраля 2013 года
0
Bekera пишет:
последнее - в 9 часов (ложусь в два) .
мне тоже так комфортнее !!!

19 февраля 2013 года
0
Я пробовала на Боннском супе диетится, но к сожалению, не получалось строго придерживаться, то в дороге, то в гостях, с собой же не будешь таскать, дело даже не в том, что смеяться будут и еще что-нибудь. Просто, например собираюсь с детьми к маме, пока все вещи детям соберешь с собой, о себе забывается. Приезжаешь, а там домашние пельмешки, да еще и салатиков майонезных штуки 2-3, как удержаться, если ты голодный? Понимаю, это все отговорки и уверения, что не нужно обманывать себя. Вот и я тоже решила, пусть будет система минус 60, потому что желание сбросить лишнее, стало больше желания "нажраться от пуза" (простите за грубость) Да и эта система, своего рода, сама жизнь, когда конечно же в привычку войдет. Я вам желаю терпения и удачи!

19 февраля 2013 года
+1
И для меня Мириманова это лучшее что придумано. Но эта вседозволенность до обеда.... Я немного изменила завтраки под себя . Ем омлет с шампиньонами или творог с яблоком или творог с мелко нарезанными огурцом и редиской .1 или 2 раза в неделю ржаные сухарики с кур.грудкой или с малосоленой семгой. Но как тяжело в моем возрасте уходят эти граммы...За месяц кое как 5 кг. ....Но для меня это великая победа !!! У тебя все получится !!!

19 февраля 2013 года
0
marusja wm пишет:
За месяц кое как 5 кг
а у меня за две недели -400 !

19 февраля 2013 года
0
ОГО!!! 5 кг за месяц!!! Это потрясающий результат, я тоже так хочу!!! Не сдавайтесь, у вас уже есть весомый результат!

19 февраля 2013 года
0
У меня за месяц 3 я очень рада .

19 февраля 2013 года
+1
Поздравляю ! У Вас обалденный результат !!!

19 февраля 2013 года
0
боюсь, что у меня будет примерно так же... уж как-то не очень хочет мой жирок выводиться, но я работаю с подсознанием... навешала картинок девушек в красивых платьях и себя на их месте представляю, пока не понятно, как мне это помогает, но на лице всегда улыбка в предвкушении, что уже через годик, я стану стройняшкой и так будет на всю жизнь!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
ANM svetlanakhlapova Елена Климцова

Всего на сайте: 5
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная