Главная > Дневники > Дневник пользователя Rishka888

Что съесть? Нужны идеи.

Сегодня третий день пробы системы. Пока все выполняю, но все-таки 5-6-ти разовое питание напрягает. Причем есть малыми порциями вполне нормально, а вот придумывать, что съесть, чтобы это был не бутерброд, не сладкое, а что-то полезное, и чтобы с приготовлением долго не возиться... Оказывается, сложно придумывать.

А если бы вы решили питаться дробно, чтобы вы ели 6 раз в день?

Тэги: питание

Рубрика: здоровье

Рейтинг: 0

Rishka888

18 февраля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/823664/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что съесть? Нужны идеи.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня третий день пробы системы. Пока все выполняю, но все-таки 5-6-ти разовое питание напрягает. Причем есть малыми порциями вполне нормально, а вот придумывать, что съесть, чтобы это был не бутерброд, не сладкое, а что-то полезное, и чтобы с приготовлением долго не возиться... Оказывается, сложно придумывать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/823664/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/823664/
              ]Что съесть? Нужны идеи.[/url][/b][/size]
              Сегодня третий день пробы системы. Пока все выполняю, но все-таки 5-6-ти разовое питание напрягает. Причем есть малыми порциями вполне нормально, а вот придумывать, что съесть, чтобы это был не бутерброд, не сладкое, а что-то полезное, и чтобы с приготовлением долго не возиться... Оказывается, сложно придумывать.  А если бы вы решили питаться дробно, чтобы вы ели 6 раз в день? [b][url=https://www.diets.ru/post/823664/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Rishka888:

Ожирение как старение организма
Перемены, ресурсный день
• Что съесть? Нужны идеи.
ЗОЖ и тайм-менеджмент
Создаю систему (от размышлений к действиям)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Комментарии:

барашка3

18 февраля 2013 года

На завтрак я обычно ем, что осталось с вечера или варю кашу, в обед ем первое с кусочком ржаного хлеба, в перекусы фрукты. Из продуктов я покупаю овощи замороженные ( брокколи, фасоль), творог, красную рыбу, яйца, куриную грудку, говядину. Готовлю я запекаю или отвариваю.

Ответить

Rishka888

(автор поста)

18 февраля 2013 года

То есть, если съедаешь яблоко, это считать еще одним приемом пищи?

Ответить

барашка3

19 февраля 2013 года

Да.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)