14/90 Крахмальный день

Я потихонечку впадаю в отчаяние( Что с весом? У меня дней 7-10 вес встал. и стоит тупо на отметке либо прыгает в +. На данный момент вес 68.400. Девчонки, умоляю, подскажите как быть в такой ситуации? разгруз, загруз или чтооо???
З. Яблоко
О. Вареный картофель или рис с овощами(еще не определилась)
У. 1/2 обеда.
Рейтинг:  +4
cruella
17 февраля 2013 года 187 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14/90 Крахмальный день
Я потихонечку впадаю в отчаяние( Что с весом? У меня дней 7-10 вес встал. и стоит тупо на отметке либо прыгает в +. На данный момент вес 68.400. Девчонки, умоляю, подскажите как быть в такой ситуации? разгруз, загруз или чтооо???
З. Яблоко
О. Вареный картофель или рис с овощами(еще не определилась)
У. 1/2 обеда. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 февраля 2013 года
0
А как с объемами дело обстоит? Так бывает - плато. Может читинг?

17 февраля 2013 года
0
Я не могу сказать про объемы за счет питания, я еще бодифлексом занимаюсь с упором на живот. живот уходит. Но ноги как были так и остались.

17 февраля 2013 года
0
Было так же( потом я взяла и наелась ))) итог вес пошел в минус, сначала 200 гр, а потом и пошло больше.

17 февраля 2013 года
0
Я так этих наедалок боюсь, просто жуть)

17 февраля 2013 года
0
Подожди чуть-чуть, у меня вес 2 недели на месте топтался, то +300 г , то -300

17 февраля 2013 года
0
так то жду. у меня тоже то + 500 то опять 68.4

17 февраля 2013 года
0
у меня та же проблема) может быть ты мало ешь? И организм не хочет отдавать лишние кг? Такое тоже возможно)

17 февраля 2013 года
0
Ну я бы не сказала быы


Оставить свой комментарий
B i "