Главная > Группы > Спорт и фитнес > !!!БОДИФЛЕКС!!!

С чего начать?

Привет всем!
С завтрашнего утра хочу начать заниматься, но пишут, что сначала нужно отработать технику дыхания. Сколько раз в день можно так дышать, пока без упражнений. И вообще как кто начинал?

Рейтинг: +4

Алёёнчик

16 февраля 2013 года

290

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/821171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">С чего начать?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем!<br>С завтрашнего утра хочу начать заниматься, но пишут, что сначала нужно отработать технику дыхания. Сколько раз в день можно так дышать, пока без упражнений. И вообще как кто начинал?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/821171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/821171/
              ]С чего начать?[/url][/b][/size]
              Привет всем! С завтрашнего утра хочу начать заниматься, но пишут, что сначала нужно отработать технику дыхания. Сколько раз в день можно так дышать, пока без упражнений. И вообще как кто начинал? [b][url=https://www.diets.ru/post/821171/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "!!!БОДИФЛЕКС!!!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом V667 "Бигахорн"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Комментарии:

KaTTi67

16 февраля 2013 года

Я просто повторила за М.Корпан принцип дыхания в какой-то передаче про здоровье, а потом нашла её курс в интернете... И понеслаааась! На 8 кг похудела за 3 месяца, потом, правда, набрала - исправляюсь

Ответить

Ива Ива

16 февраля 2013 года

Я "задышала" сразу правильно. Упражнения начала делать на следующий день.

Ответить

Алёёнчик

(автор поста)

16 февраля 2013 года

Спасибо! Значит лучше найти в инете видеокурс Корпан

Ответить

Ива Ива

16 февраля 2013 года

Советую купить её книгу! Шикарная книга!

↑ Ответить

Джигурдашка

16 февраля 2013 года

тааак,я послушаю))тоже бодифлекс хочу))попробовала сегодня 15-и минутный комплекс "техника дыхания" оочень понравилось,правда дыхалка немного слабовата,пора навернл бросать курить))

Ответить

Алёёнчик

(автор поста)

16 февраля 2013 года

Пыталась найти видео с курсом, почти все удалены. Может у кого есть ссылочка

Ответить

Джигурдашка

16 февраля 2013 года

вот и я седне создавала такой пост,а в ответ тишинаааа(((
даже и не знаю где искать)

↑ Ответить

Таня Путилина

17 февраля 2013 года

можете посмотреть на канале ЖИВИ

↑ Ответить

Джигурдашка

18 февраля 2013 года

эээххх,был бы такой канал у меня )))

↑ Ответить

Таня Путилина

18 февраля 2013 года

набираете в интернете в поисковике- и готово! месяц бесплатно, а далее на ваш вкус: можно смотреть онлайн-бесплатно, или заходить в архивы за 190 руб в мес.

↑ Ответить

Алёёнчик

(автор поста)

16 февраля 2013 года

Пытаюсь скачивать, посмотрим что получится

Ответить

Джигурдашка

16 февраля 2013 года

маякните,если получится?!))))

↑ Ответить

Анастасия_Воробьёва

17 февраля 2013 года

Я сразу начала по видео Корпан делать. Первые дня два ничего не получалось,а потом получилось) Мне нравится)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
16 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново