2/90 Крахмальный день

Принимайте в свои ряды! У меня всего второй день, и я поняла что жутко нарушила. Я съела картофель с 2мя чайными ложками сметаны! И черт меня побрал просто посмотреть совместимость((( Ну да ладно!

Завтрак 1 яблоко + кофе без сахара (без него я не могу)
Обед отварной картофель без соли с 2мя ложками сметаны (чайными) + жареный на олив. масле лук.
Ужин 1/2 обеда.
После 20:00 - вода, и/или чай без никто.
Кстати, что на счет грибов(в частности шампиньоны) к чему они относятся?


За вчерашний 1 белковый день отвес в 500 грамм.
Рейтинг:  +5
cruella
5 февраля 2013 года 197 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90 Крахмальный день
Принимайте в свои ряды! У меня всего второй день, и я поняла что жутко нарушила. Я съела картофель с 2мя чайными ложками сметаны! И черт меня побрал просто посмотреть совместимость((( Ну да ладно!
Завтрак 1 яблоко + кофе без сахара (без него я не могу)
Обед отварной картофель без соли с 2мя ложками сметаны (чайными) + жареный на олив. масле лук.
Ужин 1/2 обеда... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 февраля 2013 года
0
сама 2-ой день сегодня. в том году дней 20 посидела, отвесы хорошие были. до сих пор удивляюсь - нафига бросила, не голодно ж совсем было, да и системность меня устраивает - удобно заранее решить, что будешь есть в ближайшие дни, иногда в выхи готовила на неделю вперёд и морозилку складывала. никаких проблем и лишних соблазнов. а про грибы - они, по-моему, со всем совместимы типа некрахмалистых овощей. я и вчера их готовила с индейкой и на завтра сейчас пойду оладьи из ржаной муки сооружу с грибами. главное - сейчас слюной не подавиться) а отвес у мну за вчера - 0,9 кг, но я ещё с Джиллиан поскакушками занимаюсь. спорт - наше всё!

5 февраля 2013 года
0
Мне спорт нельзя, так что я только обертывания, и жду "Чудобанки" делать массажик . Я сильно со сметаной то согрешила?)))
Каков отвес был за 20 дней?)

5 февраля 2013 года
0
тогда килограмм 5-7 ушло. но я тогда ещё бегала. и я быстро худею. но и поправляюсь, стоит мне чуток дать слабину, тоже. про сметану - съела, ну и съела, что ж теперь, зажор чтоль из-за этого устраивать. забудь и старайся дальше блюсти принципы раздельного питания

5 февраля 2013 года
0
Поделитесь рецептом оладий плиз! Уж очень вкусно звучат!

6 февраля 2013 года
0
да просто жарю грибы. потом бадяжу тесто из ржаной и пшеничной муки (из одной ржаной уж больно клейкие получатся), воды и соли, кладу в это тесто грибы и делаю оладьи. всё элементарно)

5 февраля 2013 года
0
Ну согрешила и согрешила, с кем не бывает? Спокойно иди дальше и будут хорошие отвесы. Самое главное не ругать себя, а нарушают и грешат все, по-другому просто не возможно, это жизнь: праздники, что-то перепутала... Я 14 день на этой диете, отвес хоть небольшой, но я счастлива( -4200). Успехов

5 февраля 2013 года
+1
Ой согрешила, с 2-мя ложками сметаны! Да как тебе вообще такое в голову пришло?!
не переживай, все хорошо

5 февраля 2013 года
0
я так вообще тогда грешница

5 февраля 2013 года
0
Вкусно,наверняка))))

6 февраля 2013 года
0
очень вкусно

6 февраля 2013 года
0
не не, самая грешница тут я

добро пожаловать в наши ряды! подтверждаю, тут все не без греха, но правда и с отвесами так что удачи, все обязательно получится!

5 февраля 2013 года
0
Ну правильно, чтоб так и ругали)))))))))))

5 февраля 2013 года
0
Приветики Да все хорошо будет, что мы не люди чтоли Все грешат потихоньку, главное, чтобы это в привычку не вошло(как у меня )

5 февраля 2013 года
0
забей на эту сметану.Прости и отпусти как говорится))))))))

5 февраля 2013 года
0
Отпустила))))))))))


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
19CVETLANA9 andreeva marina71 mamochka1981 nata448877 касатка Люлечка23

Всего на сайте: 7
Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
8 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная