Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2/90 Крахмальный день

Принимайте в свои ряды!

У меня всего второй день, и я поняла что жутко нарушила.

Я съела картофель с 2мя чайными ложками сметаны! И черт меня побрал просто посмотреть совместимость(((

Ну да ладно!

Завтрак 1 яблоко + кофе без сахара (без него я не могу)
Обед отварной картофель без соли с 2мя ложками сметаны (чайными) + жареный на олив. масле лук.
Ужин 1/2 обеда.
После 20:00 - вода, и/или чай без никто.
Кстати, что на счет грибов(в частности шампиньоны) к чему они относятся?

За вчерашний 1 белковый день отвес в 500 грамм.

Тэги: Крахмальный день

Рейтинг: +5

cruella

5 февраля 2013 года

244

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/808133/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90 Крахмальный день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3638/">Крахмальный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Принимайте в свои ряды!  У меня всего второй день, и я поняла что жутко нарушила.  Я съела картофель с 2мя чайными ложками сметаны! И черт меня побрал просто посмотреть совместимость(((  Ну да ладно!<br>Завтрак 1 яблоко + кофе без сахара (без него я не могу)<br>Обед отварной картофель без соли с 2мя ложками сметаны (чайными) + жареный на олив...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/808133/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/808133/
              ]2/90 Крахмальный день[/url][/b][/size]
              Принимайте в свои ряды!  У меня всего второй день, и я поняла что жутко нарушила.  Я съела картофель с 2мя чайными ложками сметаны! И черт меня побрал просто посмотреть совместимость(((  Ну да ладно! Завтрак 1 яблоко + кофе без сахара (без него я не могу) Обед отварной картофель без соли с 2мя ложками сметаны (чайными) + жареный на олив. масле лук. Ужин 1/2 обеда... [b][url=https://www.diets.ru/post/808133/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Мысли
Первый день
• 2/90 Крахмальный день
21/90 белковый
22/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Комментарии:

musya_knd

5 февраля 2013 года

сама 2-ой день сегодня. в том году дней 20 посидела, отвесы хорошие были. до сих пор удивляюсь - нафига бросила, не голодно ж совсем было, да и системность меня устраивает - удобно заранее решить, что будешь есть в ближайшие дни, иногда в выхи готовила на неделю вперёд и морозилку складывала. никаких проблем и лишних соблазнов. а про грибы - они, по-моему, со всем совместимы типа некрахмалистых овощей. я и вчера их готовила с индейкой и на завтра сейчас пойду оладьи из ржаной муки сооружу с грибами. главное - сейчас слюной не подавиться) а отвес у мну за вчера - 0,9 кг, но я ещё с Джиллиан поскакушками занимаюсь. спорт - наше всё!

Ответить

cruella

(автор поста)

5 февраля 2013 года

Мне спорт нельзя, так что я только обертывания, и жду "Чудобанки" делать массажик . Я сильно со сметаной то согрешила?)))
Каков отвес был за 20 дней?)

↑ Ответить

musya_knd

5 февраля 2013 года

тогда килограмм 5-7 ушло. но я тогда ещё бегала. и я быстро худею. но и поправляюсь, стоит мне чуток дать слабину, тоже. про сметану - съела, ну и съела, что ж теперь, зажор чтоль из-за этого устраивать. забудь и старайся дальше блюсти принципы раздельного питания

↑ Ответить

nataly007

5 февраля 2013 года

Поделитесь рецептом оладий плиз! Уж очень вкусно звучат!

↑ Ответить

musya_knd

6 февраля 2013 года

да просто жарю грибы. потом бадяжу тесто из ржаной и пшеничной муки (из одной ржаной уж больно клейкие получатся), воды и соли, кладу в это тесто грибы и делаю оладьи. всё элементарно)

↑ Ответить

Никуся40

5 февраля 2013 года

Ну согрешила и согрешила, с кем не бывает? Спокойно иди дальше и будут хорошие отвесы. Самое главное не ругать себя, а нарушают и грешат все, по-другому просто не возможно, это жизнь: праздники, что-то перепутала... Я 14 день на этой диете, отвес хоть небольшой, но я счастлива( -4200). Успехов

Ответить

larisa1708

5 февраля 2013 года

Ой согрешила, с 2-мя ложками сметаны! Да как тебе вообще такое в голову пришло?!

не переживай, все хорошо

Ответить

Цукерка20

5 февраля 2013 года

я так вообще тогда грешница

↑ Ответить

cruella

(автор поста)

5 февраля 2013 года

Вкусно,наверняка))))

↑ Ответить

Цукерка20

6 февраля 2013 года

очень вкусно

↑ Ответить

МамаБо

6 февраля 2013 года

не не, самая грешница тут я

добро пожаловать в наши ряды! подтверждаю, тут все не без греха, но правда и с отвесами

так что удачи, все обязательно получится!

↑ Ответить

cruella

(автор поста)

5 февраля 2013 года

Ну правильно, чтоб так и ругали)))))))))))

↑ Ответить

Цукерка20

5 февраля 2013 года

Приветики

Да все хорошо будет, что мы не люди чтоли

Все грешат потихоньку, главное, чтобы это в привычку не вошло(как у меня

)

Ответить

Miss L

5 февраля 2013 года

забей на эту сметану.Прости и отпусти как говорится))))))))

Ответить

cruella

(автор поста)

5 февраля 2013 года

Отпустила))))))))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
14 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7