Ах, понедельник... Жизнь с чистого листа

Понедельник - день тяжелый? Обычно я его как раз после ударного воскресенья провожу, как кот на заставке. А вчера, написав вечерком текст новой передачи, я решила: баста. С понедельника начинаю рабочую неделю, как все порядочные люди. Улеглась, начиталась мантр любимой Луизы Хей, настроилась быть здоровой, бодрой, работящей... Уснула с улыбкой на лице. Правда, поздно: после часа. Зато проснулась без будильника в 7.30. И - встала! Попыталась потянуться во все стороны, закинула ножки за голову прям на диване...

Это у меня такая вольница была потому что муж-зараза (в прямом смысле слова) самоизолировался в гостиную, чтоб я не заболела тоже.
Милый.

Я еще зарядку сделала! Наши чемпионки смеялись бы - по 25 раз элементарных упражнений на пресс, бедра, попу, бока и еще 25 приседаний под стук суставов. Душ с пилингом... За завтраком почитала сайтик наш, проверила почту..
.
Отвечала про тайм-менеджмент и по ссылке случайной нашла... клондайк для таких, как я, прокрастинаторов (завтра, завтра, не сегодня, так именно они и говорят). У меня прям руки на серьезную работу не поднимались уже месяц... А тут... Иван Пирог, в прошлом - тоже прокрастинатор.

Цитирую:

Почти всегда перед написанием нового текста я откладывал по такому алгоритму: проверить почту —> выпить чай —> ответить на комментарий —> зайти по ссылке —> ещё по ссылке —> поесть —> проверить почту —> посмотреть видео.
В эти моменты я был похож на зверька, который бегает по замкнутому кругу в безуспешных попытках найти выход.

И еще картинка вот такая:


А статья называлась "Как из лентяя превратиться в адского трудоголика?"

В общем, я ее изучила. И еще несколько его же статей чрезвычайно полезных - в том числе с инструкцией, как писать тексты
Кому интересно и нужно - тому сюда: www.ivanpirog.com.

Совершенно не жаль потраченного времени, потому что потом я очень продуктивно поработала над планом книги.
И наконец-то поняла, в какой форме я ее буду делать.
А еще потом занялась планом научной статьи, которую нужно сдать 7-го февраля. Она - про образ бизнесмена в русском языке.

В промежутках готовила еду и кормила себя и милого .

Завтрак - овсянка с сухофруктами:


Обед - цыпленок с картошкой и помидорами а-ля Джейми Оливер (кто пропустил рецепт - вот он: https://www.diets.ru/post/804460/) и салат:


Ужин - салат из латука, морской капусты, огурца, сладкого перца, яблока и чуточки семги:


В промежутках пробавлялась мандаринами:


И попивала зеленый чаек с боярышником вприкуску с курагой:


(утром, конечно, был кофе-декаф и сок апельсиновый, чай у меня утром не глотается).

А вечером мы пошли в театр - на гала "Фарух Рузиматов и звезды российского балета".
Там нас ждало разочарование: Фаруху во время спектакля стало плохо, ему вызвали "скорую", на сцену он так и не смог выйти, а вместо спектакля отправился в больницу... Дай Бог ему здоровья, танцор гениальный.



В антракте пошли заливать горе шампанским , а я еще и мороженым его заела


Но горе было относительное: гала прекрасное, звездное, красочное, тем более из первого ряда партера.

Ох, мне еще много чего полезно-жизненного есть вам рассказать, но я буду режимить и отправлюсь сейчас баиньки.

Не судите строго