Здравствуйте, девочки)

привет, у меня за 7 дней атаки ушло 5 кг, вместо 2,5 насчитанных Дюканом, НО потом на Круизе вес стоял почти 2 недели.

За 6 дней атаки ушло 2кг,зато потом на круизе за 3 недели-5,500!!!! У всех по-разному. Не зацикливайтесь на кгшках-график у всех индивидуальный.Успехов!!!

За 2 дня атаки 2 кг, вместо 0,8 кг по линеечке. Жалко так быстро дальше не двигаемся

у меня за шесть дней Атаки - 2 кг. мало..

Привет, вчера закончила Атаку - за 7 дней всего 2,8 кг (очень мало). Если хочешь почитай мой дневник "Все сначала!!", там я расписывала все по дням, может чем-то поможет!!!!

За 6 дней атаки - 3,5 кг. Хотелось бы больше , но и уже не плохо.

Все зависит от того каков первоначальный вес
Мой изначальный вес был 70,2 кг, за 5 дн. Атаки ушло 2,5 кг.
У моей мамы 95 кг, за 6 дн. Атаки ушло 5 кг

Всем привет! Атаковала 8 дней. Было 78. Стало 75. А дальше вот так:

«круиз» 3 на 3 бел+о бел+о белок белок белок бел.+о бел+о
норма 29.01 30.01 31.01 1.02 2.02 3.02 4.02
Вес 65 75 74.4 73.2 73.2 72.9 72.1 72.2
Индекс 19-25 25.1 24.9 24.5 24.5 24.4 24.1 24.1
Жир 20-32 31.6 31.3 30.6 30.6 30.5 30.0 29.9
Вода 50-55 49.9 51 50.6 50.7 50.8 51.1 51.2

ой, вся табличка уехала, сори