Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

из двух зол...

Всем привет) настроения в этот субботний день желаю))))
Извеняюс, за то что нет возможности развить мысль, поэтому оч кратко:я почти каждый день веду дневник питания-балдею от процесса и вижу результ

дневник от 1.02.там видно комментарий?(прошу посмотреть, кому не лень)
На всякий случай ещё раз:что лучше не есть или есть всякую дрянь чтобы хоть ООВ набрать и не думать о том, как же есть хочется(всё равно хотелось, но терпимо). При том что случай-единичный?интересно, что вы об этом думаете?
Р.S.постараюсь на недельке отразить мысли на эту тему

Тэги: здоровье, фастфуд, кбжу

Рубрика: Аспекты здорового образа жизни

Рейтинг: +5

Greendream

2 февраля 2013 года

278

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/803964/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">из двух зол...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3845/">фастфуд</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/32895/">кбжу</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет) настроения в этот субботний день желаю))))<br>Извеняюс, за то что нет возможности развить мысль, поэтому оч кратко:я почти каждый день веду дневник питания-балдею от процесса и вижу результ  дневник от 1.02.там видно комментарий?(прошу посмотреть, кому не лень)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/803964/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/803964/
              ]из двух зол...[/url][/b][/size]
              Всем привет) настроения в этот субботний день желаю)))) Извеняюс, за то что нет возможности развить мысль, поэтому оч кратко:я почти каждый день веду дневник питания-балдею от процесса и вижу результ  дневник от 1.02.там видно комментарий?(прошу посмотреть, кому не лень)... [b][url=https://www.diets.ru/post/803964/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Healthlife Club":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Комментарии:

lilith

2 февраля 2013 года

ой, ну сухофруктов-орехов можно. насыщаешься и вкусно! можно масла льняного добавить ложечку. хотя вроде у вас и так все есть...

Ответить

Greendream

(автор поста)

2 февраля 2013 года

Не получается)))вчера)))всегда есть,а 1 только так илиМакдак))))

↑ Ответить

sveta-u

2 февраля 2013 года

Посмотрела за вчера... куда столько жидкой кисломолочки?

Посмотрела за другие дни, так же часто много жидкой кисломолочки и еще вопросик, вы крупы и макароны правильно указываете? точно столько съедаете? у вас калораж стоит на сухую крупу, количества по сто с лишим грамм, т.е вы съедаете как минимум 300 гр вареной????

Ответить

Greendream

(автор поста)

2 февраля 2013 года

Не)))честно)))не за раз конечно,за 3)))я 5 -6раз ем,просто не расписываю)а овощи не считаю почти)))

↑ Ответить

sveta-u

2 февраля 2013 года

Не поняла, реально столько медленных углей бывает?

↑ Ответить

Greendream

(автор поста)

2 февраля 2013 года

у меня часто бывает120-160гр медленных углей в день.Да,в сухом виде,я не сильно их развариваю,могу естьдруг с другом(напр чечевица с макаронами).Прлучается 3-4порции в течении дня

↑ Ответить

Карамелька

2 февраля 2013 года

sveta-u пишет:
реально столько медленных углей бывает?

Свет, а че тебе не нравится?
300гр готовой каши за 2 раза, я так же ем.

↑ Ответить

sveta-u

2 февраля 2013 года

Просто не многие так едят и часто путают сухую с вареной, вот и выясняю, чтобы недопонимания не было

↑ Ответить

Карамелька

2 февраля 2013 года

ааа, ты в этом смысле

↑ Ответить

Greendream

(автор поста)

2 февраля 2013 года

Ааа)))не я просто правда очень полюбила длинные угли-голода нет,на сладкое почти не тянет)))я даже зефир с криспами ем)))и чаем-кайф

↑ Ответить

Карамелька

2 февраля 2013 года

sveta-u пишет:
куда столько жидкой кисломолочки?

я так понимаю, что 2 стакана ряженки и в творог тоже 2 раза было налито по 150г ацидо. Ну или наоборот.
Нормально, ниче не много

↑ Ответить

sveta-u

2 февраля 2013 года

Ну как не много, 800 грамм и + еще творога 300

↑ Ответить

Карамелька

2 февраля 2013 года

Я творог не считаю кисломолочкой, для меня он белок.
Свет, ну а почему нельзя-то? Если хочется. Ведь если посмотреть, что в течение дня она так ела, то и не страшно выходит.
Кстати, у меня часто бывает на творог вообще трясучка, хочу аж до дрожи

↑ Ответить

sveta-u

2 февраля 2013 года

Карамелька пишет:
у меня часто бывает на творог вообще трясучка, хочу аж до дрожи

у меня не бывает, просто я его каждый день жру

↑ Ответить

Карамелька

2 февраля 2013 года

а я каждый день поем какое-то время, потом не хочу, неделю могу не есть, а потом каааак накатит

↑ Ответить

Greendream

(автор поста)

2 февраля 2013 года

Это только вчера так.Правда каждый день по 150-250 творога и 300-500 ацидо или варенца(бжу1в1).для меня это лучший десерт с зефиром или курагой)

↑ Ответить

Карамелька

2 февраля 2013 года

и для меня. я творог с ряженкой люблю и с фруктом или ягодами.
Только про зефир не поняла, он сам по себе или в творог?

↑ Ответить

Greendream

(автор поста)

2 февраля 2013 года

Вприкуску)

↑ Ответить

Карамелька

3 февраля 2013 года

ух тыыы, че это я не догадалась совместить

Попробую обязательно.

↑ Ответить

Greendream

(автор поста)

3 февраля 2013 года

Ага)у нас зефир в Пятёрочке продаётся Воздушный поцелуй-с черной смородиной-просто песня. Так что главное-вкуууснай зефирррр

↑ Ответить

Карамелька

3 февраля 2013 года

Greendream пишет:
Воздушный поцелуй

ммммм

↑ Ответить

Greendream

(автор поста)

3 февраля 2013 года

мням)))

↑ Ответить

Соседушка

2 февраля 2013 года

Немного не поняла про кисломолочку.
А что в этом не так?
Я, когда на сменах была, в какой-то из перекусов выдувала 0,5 кефира, ряженки или йогурта. Дешево и сердито, и жрать не хочется.

↑ Ответить

sveta-u

2 февраля 2013 года

Ну просто день по рациону очень странный

одна кисломолочка и грустно по углям совсем

↑ Ответить

Соседушка

2 февраля 2013 года

Согласна, угли по происхождению в основном из сладостей.
Я просто испугалась, ты написала кисломолочки много, думаю, может я чего пропустила.
Теперь поняла, чем твой комментарий вызван.

↑ Ответить

marmiton

2 февраля 2013 года

Из голода и "дряни" спецы рекомендуют "дрянь", чтобы не накапливать голод и не срываться потом, т.к. организм свое возьмет по-любому.

Ответить

sveta-u

2 февраля 2013 года

Голод несомненно хуже, но ведь и дряни если захотеть можно найти альтернативу

↑ Ответить

Карамелька

2 февраля 2013 года

Тут есть хотелось потому что каши нет, а зефир просто сгорел влёт.
Если совсем никак и ничего было не набрать, и кашу не сварить, то в данном случае я бы остановилась на хлебе. Его всегда можно найти.

Ответить

marmiton

2 февраля 2013 года

Ну, я тоже в таких ситуациях спасаюсь хлебом типа бородинского, тем более, что я - диабетик...

Ответить

Greendream

(автор поста)

2 февраля 2013 года

Я тоже)))бы.Но правда-была бы возможность-запросто и с удовольствием.А так в распоряжении были только снеки.И на ходу

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)