У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя татьянка31

первый день он сложный самый

первый день на диете.любимая!кефир выпит1литр 2.5%жирности. Сделала зарядку на ягодицы:приседания, махи с утяжелением, покачала руки с гантелями, и сделала пресс на верхние и нижние мышцы...раньше я занималась с инструктором -по- этому немного знаю, что и как..завтра взвешусь. Да приняла ванну с морской солью, затем контрастный душ и нанесла крем для похудания)ну вот и всё на сегодня

Рейтинг: +2

татьянка31

30 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/800100/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первый день он сложный самый</a>                  <div style="padding:7px 0;">первый день на диете.любимая!кефир выпит1литр 2.5%жирности. Сделала зарядку на ягодицы:приседания, махи с утяжелением, покачала руки с гантелями, и сделала пресс на верхние и нижние мышцы...раньше я занималась с инструктором -по- этому немного знаю, что и как..завтра взвешусь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/800100/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/800100/
              ]первый день он сложный самый[/url][/b][/size]
              первый день на диете.любимая!кефир выпит1литр 2.5%жирности. Сделала зарядку на ягодицы:приседания, махи с утяжелением, покачала руки с гантелями, и сделала пресс на верхние и нижние мышцы...раньше я занималась с инструктором -по- этому немного знаю, что и как..завтра взвешусь. Да приняла ванну с морской солью, затем контрастный душ и нанесла крем для похудания)ну вот и всё на сегодня [b][url=https://www.diets.ru/post/800100/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник татьянка31:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Комментарии:

Гуляю Сама по Себе

30 января 2013 года

любимая хорошая диета

я даже группу про нее создала,она помогает

удачи!
вступайте к нам,отписывайтесь

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.