Доброе утро!у меня маленькая радость!!!минус 2кг!!! Но это не совсем достижение - приболела, вот и аппетита нет совсем...но весы с утра порадовали!!!думаю, через 2-3дня можно будет в распорядок дня включать занятия на тренажёре и упражнения на пресс. И срываться мне пока что-то не хочется... Наверное в этот раз я просто правильно начала - с сокращения порций. Успокаиваю себя тем, что кушать можно практически всё!
Доброе утро!у меня маленькая радость!!!минус 2кг!!! Но это не совсем достижение - приболела, вот и аппетита нет совсем...но весы с утра порадовали!!!думаю, через 2-3дня можно будет в распорядок дня включать занятия на тренажёре и упражнения на пресс. И срываться мне пока что-то не хочется... Наверное в этот раз я просто правильно начала - с сокращения порций...
Читать полностью
Пока нет комментариев.