У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя LeNa220687

Всем большой привет!!!

Всем привет! Я новичок на сайте, но о проблемах лишнего веса знаю оч.много и как вы поняли - не понаслышке... Отгуляв новогодние праздники, решила, что ПОРА!!! Пора наконец-то браться за себя!!! И пришла за помощью на этот сайт. В моих планах сбросить около 20 кг. Я решила провести это мероприятие в несколько этапов. Сначала почистить организм и подготовить его. Для этого сократила объём порций, включила в рацион отруби, на ночь- очищающий чай. Полностью исключила жареное, копчёное, белый сахар, белый хлеб, выпечку, алкоголь, резко сократила количество сладостей. Например сегодня натощак стакан воды и 1ст.ложка отрубей, на завтрак съела варёное яйцо, кусочек(20гр)куриной колбасы, большая кружка чёрного чая без сахара(1/2ч.л.мёда) Но...это только начало...главное - НЕ СОРВАТЬСЯ! У кого будет желание поделиться со мной советами или своим опытом - буду только рада!!!

Рейтинг: +9

LeNa220687

23 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/789507/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всем большой привет!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Я новичок на сайте, но о проблемах лишнего веса знаю оч.много и как вы поняли - не понаслышке... Отгуляв новогодние праздники, решила, что ПОРА!!! Пора наконец-то браться за себя!!! И пришла за помощью на этот сайт. В моих планах сбросить около 20 кг. Я решила провести это мероприятие в несколько этапов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/789507/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/789507/
              ]Всем большой привет!!![/url][/b][/size]
              Всем привет! Я новичок на сайте, но о проблемах лишнего веса знаю оч.много и как вы поняли - не понаслышке... Отгуляв новогодние праздники, решила, что ПОРА!!! Пора наконец-то браться за себя!!! И пришла за помощью на этот сайт. В моих планах сбросить около 20 кг. Я решила провести это мероприятие в несколько этапов. Сначала почистить организм и подготовить его... [b][url=https://www.diets.ru/post/789507/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LeNa220687:

Снова тут)))
-1 на весах.
Первый результат.
• Всем большой привет!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Комментарии:

Gozu

23 января 2013 года

LeNa220687 пишет:
главное - НЕ СОРВАТЬСЯ

Это самая главная проблема у многих!!! Удачи!!!

Ответить

sisi_kepwell

23 января 2013 года

не.сорваться-это не страшно.просто потом надо не затягивать и продолжать питаться так,как до срыва.не жалеть себя и не искать утешение в еде

↑ Ответить

Тато Йа

23 января 2013 года

Привет!! с пополнением нас

Желаю удачи в похудении! 20 кг-это не так много, тут Вас все поддержат, тут худеть легче!

Ответить

Kleo2036

23 января 2013 года

Удачи тебе!!

Ответить

LeNa220687

(автор поста)

23 января 2013 года

Спасибо вам всем!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.